MIXA / Getty Images
- Kopā: 60 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 45 minūtes
- Raža: Kalpo 4.-6
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 312 | Kalorijas |
| 4g | Tauki |
| 68 g | Ogļhidrāti |
| 7 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: Kalpo 4.-6 | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 312 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 4g | 5% |
| Piesātinātie tauki 2g | 10% |
| Holesterīns 12 mg | 4% |
| Nātrijs 132 mg | 6% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 68g | 25% |
| Diētiskā šķiedra 0g | 0% |
| Olbaltumvielas 7g | |
| Kalcijs 134 mg | 10% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Mandeļu pludiņš ir atsvaidzinošs deserts, ko var pasniegt ar konservētiem vai svaigiem augļiem.
Sastāvdaļas
- 1 aploksnes aromāts bez želatīna (piemēram, Knox)
- 4 ēdamkarotes granulēta cukura
- 1 glāze verdoša ūdens
- 2 tējkarotes mandeļu ekstrakta (pēc vēlēšanās *)
- 1 glāze iztvaicēta piena
- 1 glāze auksta ūdens
- 1 (15 unces) var augļu kokteili ar sīrupu *
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Vidējā traukā apvienojiet želatīnu un cukuru, maisot, lai labi samaisītos.
Pārlejiet verdošu ūdeni pār želatīna / cukura maisījumu un samaisiet, līdz tas ir pilnībā izšķīdis.
Iemaisa mandeļu ekstraktu, iztvaicēto pienu un aukstu ūdeni, labi samaisot.
Ielejiet želatīnu bļodā vai pasniegšanas veidnē, ja vēlaties.
Atdzesējiet līdz stingrai.
Lai pasniegtu, sagrieziet želatīnu 1 collas kvadrātos vai dimantos un pasniedziet ar konservētiem augļiem un sīrupu no kārbas. Mandeļu pludiņu var pagatavot iepriekš un atdzesēt (nesasaldēt), līdz tas ir gatavs kalpošanai.
Izbaudi!
Receptes variācijas
- * Jūs varat aizstāt citrona vai vaniļas ekstraktu. * Augļu kokteiļa vietā izmantojiet konservētus mandarīnu apelsīnus vai citus konservētus augļus.
Receptes tagi:
- Ķīniešu deserts
- deserts
- Āzijas
- ģimenes vakariņas
