c) Elizabete LaBau
- Kopā: 13 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 3 minūtes
- Raža: 24 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 139. lpp | Kalorijas |
| 5 g | Tauki |
| 22 g | Ogļhidrāti |
| 4g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 24 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 139. lpp |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 5g | 7% |
| Piesātinātie tauki 2g | 9% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 3mg | 0% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 22g | 8% |
| Diētiskā šķiedra 4g | 16% |
| Olbaltumvielas 4g | |
| Kalcijs 34 mg | 3% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Aprikozes, kas iegremdētas ar šokolādi, ir konfektes, kuras ēdot var justies labi! Šie ātri un viegli pagatavotie ēdieni ir pagatavoti ar žāvētiem augļiem un sirds veselīgu šokolādi un mandelēm, lai jūs varētu ļauties bez vainas. Viņi sarūpē brīnišķīgu dāvanu vai jauku pēcpusdienas paņemšanu.
Mēģiniet aprikozes aizstāt ar citiem žāvētiem augļiem, piemēram, persiku šķēlītēm vai mango. Ja vēlaties saldākas konfektes, nomainiet balto vai piena šokolādi!
Sastāvdaļas
- 24 veseli žāvēti aprikozes
- 2 unces (1/2 tase) grauzdētas mandeles (smalki sagrieztas)
- 6 unces tumšās šokolādes vai šokolādes konfekšu pārklājuma
Soļi, lai to panāktu
Sagatavojiet cepšanas lapu, izklājot to ar pergamentu vai vaskotu papīru. Ievietojiet sasmalcinātas mandeles nelielā bļodā.
Izkausējiet šokolādes vai konfekšu pārklājumu mazā bļodiņā mikroviļņu krāsnī, ik pēc 30 sekundēm maisot, lai novērstu pārkaršanu.
Turot aprikozi pa galu, iemērciet lielāko daļu augļu izkusušajā šokolādē. Noņemiet to no šokolādes un velciet to gar bļodas lūpu, noņemot lieko šokolādi.
Apkaisiet abas aprikozes puses ar sasmalcinātām mandelēm.
Ievietojiet konfektes uz sagatavotās cepešpannas un atkārtojiet to atlikušajiem aprikozēm.
Liek ledusskapī, lai apmēram 10 minūtes nostādinātu šokolādi. Lai iegūtu vislabāko garšu un tekstūru, pasniedziet istabas temperatūrā.
Receptes tagi:
- šokolāde
- cepumi un konfektes
- amerikānis
- salikt
