Dzimšanas dienas ir īpaši gadījumi, kas domāti svinēšanai, un nekas nesaka svētkus gluži kā kūku. Šīs kūku receptes, kas nesatur pienu, sniegs dažas idejas dzimšanas dienas svinībām bez piena produktiem neatkarīgi no tā, vai jūs cepat kūku kādam ar laktozes nepanesamību vai citu alerģiju vai alternatīvu uzturu.
-
Pamata dzeltenā kūka
artparadigm / Photodisc / Getty Images
Šī pamata dzeltenā kūka ir gaiša un skaista starp visiem piena slāņiem, kas nesatur dzimšanas dienu, vai gal paleti. Lai arī šī recepte satur olas, vegānisku variāciju neaizvietojiet ar 1/3 glāzes olu aizstājēja un 1/3 glāzes karsta ūdens.
-
Burkānu kūka
Debijs Smirnoffs / Getty Images
Kūkai, kurā ir burkāni, jābūt veselīgai, vai ne? Šī burkānu kūka, kas nesatur pienu, tāpat kā vairums burkānu kūku, joprojām ir neticami sātīga, taču, pagatavota ar sirds veselīgu rapšu eļļu, olu baltumu un zemes valriekstiem, tajā ir ievērojami zemāks holesterīna un piesātināto tauku līmenis nekā tradicionālajās burkānu kūku receptēs. kas satur daudz sviesta un olu dzeltenumus.
-
Bez piena un vegānu siera kūkas
ingwervanille / Getty Images
Lai gan siera kūka nav tradicionāla dzimšanas dienas kūka, pati par sevi siera kūka - un jo īpaši bez siera kūka - ir diezgan garšīga. Tā ir taisnība: nekas par tradicionālo siera kūku nav piena vai vegāns, sākot ar krējuma sieru un skābo krējumu līdz olām līdz sviestam garozā.
Tiem no mums, kas mīl siera kūku, bet alerģiju vai uztura izvēles dēļ nevar veikt piena produktu, ir veidi, kā padarīt garšīgu siera kūku bez olām un bez olām.
-
Devils pārtikas kūka
Jonelle Weaver / Getty Images
Šī Vegan Devils pārtikas kūka, kas nesatur pienu un nav olu, ir bez grēkiem bagāta un dekadentiska sajūsma, par kuru varat justies labi! Tie ir trīs reizes šokolādes svētki, kas pārklāti ar mājās gatavotu šokolādes uzpūteni un papildinātu ar vegānu ganache.
-
Miltu bez šokolādes kūka
Shilpa Harolikar / Getty Images
Šī kūka, kas nesatur lipekli un piena produktus, ir tik bagāta, jūs nekad nezināt, ka tā bija nekas cits kā klasika ar sviestu un miltiem piepildīta. Šī kūka, kas papildināta ar vegānu tumšās šokolādes ganache, ir eleganta, taču vienkārša lieta.
-
Citronu kūka
richgreentea / Getty Images
Spilgta un jautra šī bez piena citronu kūka tikai kliedz: "Pārsteigums!" Tas ir sagatavots ar olīveļļas un sojas margarīna, kas nesatur pienu, kombināciju, tas ir arī veselīgāks!
-
Mitrā šokolādes kūka
Viljams Šavs Dorlings Kinderslijs / Getty Images
Šī ļoti vieglā šokolādes kūkas bez laktozes recepte ir viena no tām, pie kuras jūs atgriezīsities atkal un atkal. Lieliski piemērots visam, sākot no bērnu dzimšanas dienas svinībām, skolas ballītēm, vakariņām vai ikdienas indulgences, šī kūka jums patiks pat tad, ja neesat alerģisks pret piena vai laktozes nepanesamību!
-
Sātīga šokolādes kūka
Sjūzenas Tompsonas fotogrāfija / getyti attēli
Šī bagātīgās šokolādes kūkas recepte ir bez piena un bez sojas, kas padara to par ideālu bērnu ballītēm, kurās, iespējams, ir vairākas alerģijas. Šajā receptē tomēr tiek izmantotas olas, tāpēc dzimšanas dienās bez olām vai vegāniem vienkārši izmantojiet 1/3 tase olu aizstājēju, kas saputots ar 1/3 tase silta ūdens, lai stāvētu olas. Šī šokolāde, kas izvēlēta pēc jūsu izvēles, lai nesaturētu piena produktus, uzņem kūku bez alerģijām!
-
Vegānu burkānu kūka
Egle
Saldināta ar datumiem un kļavu sīrupu, šī vegānu burkānu kūka ir klasiskās dzimšanas dienas kūkas veselīgāka, olu nesaturoša versija.
-
Vegānu šokolādes kūka
Geoff Peters / photosvancouver.com / Getty Images
Ievērojami zemāks tauku daudzums nekā lielākajā daļā šokolādes kūku recepšu. Vegāna šokolādes kūka olu un gandrīz visu tauku aizstāšanai izmanto tofu, taču rezultāts joprojām ir mitrs, bez kazeīna saturošs, šokolādes prieks!
-
Baltā kūka
nicolebranan / Getty Images
Dažiem no mums tas patīk viegli un vienkārši. Dzimšanas dienās, kas nesatur laktozi, vieglai un vienkāršai gaumei, nav labākas kūkas izvēles kā šī baltā kūka "Dairy-Free". Pagatavota ar 8 olu baltumiem un kūkas miltiem, šī kūka ir ļoti viegla, bet joprojām mitra, un tas ir ideāls kompliments bagātīgai piena nesalšanai, piemēram, sviesta nesaturošs sviesta krējums.
