Lew Robertson / Fotokultūra / Getty Images
- Kopā: 10 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 0 minūtes
- Raža: 1 1/4 glāzes (apkalpo 20)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 12 | Kalorijas |
| 0g | Tauki |
| 2g | Ogļhidrāti |
| 1 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 1 1/4 glāzes (apkalpo 20) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 12 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 0g | 1% |
| Piesātinātie tauki 0g | 0% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 1934mg | 84% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 2g | 1% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 5% |
| Olbaltumvielas 1g | |
| Kalcijs 25 mg | 2% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Izmantojiet šo Cajun garšvielu bārbekjū ribām, vistas gaļai, melnām zivīm, Cajun zupām vai mērcēm, melniem steikiem un melniem makaroniem. Tas rada daudz, tāpēc, ja jums ir maza ģimene vai neplānojat to izmantot bieži, nekautrējieties pārgriezt recepti uz pusēm.
Sastāvdaļas
- 1/3 tase košera sāls ( nevis galda sāls)
- 1/4 tase čili pulvera
- 1/4 glāzes ungāru paprikas
- 1 ēdamkarote sīpolu pulvera
- 1 Ēdamkarote rupji maltu melno piparu
- 1 ēdamkarote žāvēta bazilika
- 1 ēdamkarote žāvēta oregano
- 1 ēdamkarote malta koriandra
- 1/2 tējkarotes kajēnas piparu
- 2 tējkarotes žāvēta timiāna
- 1/4 tējkarotes ķimenes
- 1/4 tējkarotes balto piparu
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Apvienojiet sāli, čili pulveri, papriku, sīpolu pulveri, melnos piparus, baziliku, oregano, koriandru, kajenas piparus, timiānu, ķimenes un baltos piparus, līdz tie ir labi sajaukti.
Ievietojiet garšvielu maisījumu stikla burkā un cieši noslēdziet. Uzglabāt vēsā, tumšā vietā līdz 3 mēnešiem.
Izmantojiet šo maisījumu bārbekjū ribām, vistas gaļai, melnām zivīm, Cajun zupām vai mērcēm, melniem steikiem un melninātiem makaroniem.
Izbaudi!
Receptes tagi:
- garšvielas
- cajun
- ģimenes vakariņas
- garšvielu maisījums
