Diāna Rattraija
- Kopā: 6 minūtes
- Prep: 6 minūtes
- Pavārs: 0 minūtes
- Raža: 3 tases (kalpo 12)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 175 | Kalorijas |
| 15 g | Tauki |
| 5 g | Ogļhidrāti |
| 4g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 3 tases (12 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 175 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 15g | 20% |
| Piesātinātie tauki 5g | 23% |
| Holesterīns 25 mg | 8% |
| Nātrijs 238 mg | 10% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 5g | 2% |
| Diētiskā šķiedra 0g | 1% |
| Olbaltumvielas 4g | |
| Kalcijs 43 mg | 3% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Ja jūs meklējat garšīgu ēstgribu, ko paņemt kopā uz ballīti vai pulcēšanos, šī gliemeņu mērce ir lieliska izvēle. Konservēti malti gliemenes, dažādas garšvielas, kā arī krējuma siera un majonēzes kombinācija padara mērci īslaicīgu, lai pagatavotu.
Kartupeļu čipsi vai izturīgākas taco čipsi vai krekeri ir lieliski iemērcami vai pasniedz tos kopā ar svaigu un krāsainu neapstrādātu dārzeņu paplāti. Seleriju un burkānu nūjiņas, ziedkāpostu un brokoļu florets un paprikas strēmeles ir tikai dažas no iespējām.
Recepte pagatavo apmēram 3 tases iegremdēšanas, un to var viegli palielināt vai samazināt pūlim. Ģimenes uzkodām vai filmu nakti sagrieziet sastāvdaļas uz pusēm vai visu dubultojiet, lai iegūtu lielu bash.
Sastāvdaļas
- 2 (8 unces) iepakojumi krējuma siera
- 3/4 tase majonēzes
- 1 maza ķiploka daiviņa (sasmalcināta un smalki samalta)
- 2 (6, 5 unces) gliemeņu kārbas (maltas, nosusinātas)
- 1/4 tējkarotes sāls (vai pēc garšas)
- 1/4 tējkarotes piparu
- 1/2 tējkarotes paprikas
- 1 domuzīme kajenna piparu (malti vai ar karstu mērci aizvietojoši)
- 1 tējkarote Vorčesteršīras mērces
Soļi, lai to panāktu
Vidējā bļodā ar elektrisko maisītāju apvienojiet krējuma sieru, majonēzi un ķiplokus; pārspēt līdz gludai. Salociet maltās maltās gliemenēs kopā ar atlikušajām garšvielām. Pārlejiet iegremdēšanas maisījumu apkalpojošajā traukā vai traukā.
Pārklājiet trauku un ledusskapī atdzesējiet apmēram 2 stundas vai līdz tas ir kārtīgi atdzesēts.
Pasniedziet atdzesētu mērci ar čipsiem, krekeriem vai svaigiem sagrieztiem dārzeņiem.
Padomi
- Nogremdējoties viesībām vai svinībām, pārliecinieties, ka tas ir labi atdzesēts un iesaiņots izolētā traukā vai dzesētājā ceļošanai. Pārtiku istabas temperatūrā nedrīkst atstāt ilgāk par 2 stundām (1 stundu, ja temperatūra ir 90 F vai augstāka). Ideālā gadījumā bļodiņu ligzdojiet ledū, ja tā ilgāk netiks ārā, lai iemērkšana uzturētu 40 F vai zemāku temperatūru. Uzglabājiet mājās gatavotu iegremdēšanu ledusskapī pārklātā traukā līdz 3 līdz 4 dienām.
Receptes variācijas
- Pievienojiet nedaudz krāsas savam mērcim ar svaigām sasmalcinātām pētersīļiem vai maurlokiem.Ja trauciņos nerūpējaties par jēlu ķiploku, samaisiet to ar apmēram 1/2 tējkarotes ķiploku pulvera vai pagatavojiet to ar vienu vai divām grauzdētām ķiploka daiviņām.Sajauciet iegremdēšanu ar citiem jūras veltēm. Mēģiniet aizstāt 1 kārbu malto gliemeņu ar sasmalcinātām kūpinātām austerēm vai sasmalcinātām konservētām garnelēm.Iesniedziet panīku ar vienu vai divām ēdamkarotēm sagatavotu mārrutku. Lai iegūtu pievilcīgu noformējumu, iemērciet mērci ar sasmalcinātiem zaļajiem sīpoliem vai pētersīļiem.Pievienot par 1 ēdamkaroti rīvēta sīpola iemērciet.
Receptes tagi:
- iemērkt
- uzkoda
- dienvidu
- Ziemassvētki
