Lauri Pattersons / E + / Getty Images
- Kopā: 10 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 0 minūtes
- Ledusskapī: 10 minūtes
- Raža: 4 kausi (32 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 159. lpp | Kalorijas |
| 8 g | Tauki |
| 19 g | Ogļhidrāti |
| 4g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 4 kausi (32 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 159. lpp |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 8g | 11% |
| Piesātinātie tauki 2g | 8% |
| Holesterīns 1mg | 0% |
| Nātrijs 88 mg | 4% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 19g | 7% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 4% |
| Olbaltumvielas 4g | |
| Kalcijs 17mg | 1% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šī matēšana ir lieliski piemērota šokolādes cupcakes bez piena produktiem vai vegānas šokolādes kūkas, gan pieaugušajiem, gan bērniem. Mēs dodam priekšroku svaiga malta dabīgā zemesriekstu sviesta izmantošanai (mums patīk aromāts), taču jūtieties brīvi izmantot jebkuru dabīgu zemesriekstu sviesta šķirni.
Sastāvdaļas
- 1 8 unces kubls sojas krējuma siers (piemēram, Tofutti)
- 2 tase zemesriekstu sviesta
- 4 tases konditora cukura
- Šķipsnu jūras sāls
- 1 tējkarote vaniļas
- 2 ēdamkarotes sojas piena (plus vēl, ja nepieciešams)
Soļi, lai to panāktu
Lielā maisīšanas traukā, izmantojot elektrisko rokas maisītāju, līdz labi sajauktam, sasmalciniet bez piena sojas krējuma sieru un dabīgo krēmīgo zemesriekstu sviestu.
Pakāpeniski pievienojiet konditora cukuru, vispirms sakulot ar mazu ātrumu, līdz cukurs tikko ir apvienots. Pievienojiet jūras sāli, vaniļu un sojas pienu un sakuliet ar vidēju ātrumu, līdz maisījums ir gluds un krēmīgs.
Pirms lietošanas atdzesējiet ledusskapī apmēram 10 minūtes, lai sasaldētu pieniņus nesaturošas kūkas vai kūkas.
Receptes tagi:
- sarma
- zemesriekstu sviesta apsaldēšana
- deserts
- amerikānis
