Džeks Andersens / Getty Images
Lielākā daļa no mūsu tradicionālajām desertu receptēm satur piena produktus vai ir uz tiem balstītas, kas apgrūtina saldumu gatavošanu deserta vai skolas ballītēm vecākiem, kuriem ir mazie bērni, kas nesatur laktozi. Šajā kolekcijā ir dažas iecienītākās klasisko izlases pārsūtīšanas bez piena produktiem.
-
Vegānu banānu cepumi
Egle
Šie banānu cepumi ir bez piena, bez olām un ir daudz veselīgāki nekā tradicionālās cepumu receptes. Un tie ir pietiekami vienkārši, lai bērni varētu tos padarīt! Parastā piena vietā tiek izmantots sojas vai mandeļu piens, un ideāls aizstājējs ir šokolādes skaidiņas bez piena. Banāni aizstāj olas, padarot šos cepumus par deserta risinājumu ikvienam, kam ir alerģija vai diētas ierobežojumi.
-
Vegānu Whoopie pīrāgi
alpaksoy / Getty Images
Dodieties nedaudz retro ar šīm deserta sviestmaizēm, kuras Pensilvānijas amīši izgudroja un 1925. gadā pirmo reizi pārdeva Meinā. Ne gluži pīrāgs, ne gluži sīkdatne vai kūka. Šie jautri vegānu whoopie pīrāgi atrodas kaut kur pa vidu. Saldu krēmīgu pildījumu iesmērē starp divām šokolādes kūkām un pasniedz ar dakšiņu.
-
Vegānu citronu cupcakes
Egle
Šajā vegāniskajā citronu cupcakes receptē mitrās bez piena citronu kūkas tiek papildinātas ar vegānu citronu sviesta krēmu - kurš gan var pretoties? Īpaši neapstrādāta olīveļļa, citrona sula un kaisle piešķir izsmalcinātu aromātu, kas patiks gan pieaugušajiem, gan bērniem. Un to diezgan mazais izskats padara tos ideāli piemērotus arī cepeškrāsns tirdzniecībai.
-
Piena produktu nesaturošas zemenes
Džena Tepa / Getty Images
Nekas saka, ka vasara patīk zemeņu kūciņai, un bērniem patiks šīs zemeņu bezsvaigu kūkas. Bagātīgus, pārslveida, saldos vegānu cepumus pasniedz ar iecienītāko putukrējumu un bez zemenēm. Šajā receptē sviestu un pienu aizstāj bez piena sojas margarīns un mandeļu piens.
-
Karameļu popkorns
Lauri Pattersons / Getty Images
Karnevāla kukurūza ir populārs un vilinošs ēdiens neatkarīgi no tā, vai karnevālos vai beisbola spēlēs. Bet, ja jums ir piena alerģija, šī salda un sāļa uzkoda ir aizliegto produktu sarakstā, jo karamele galvenokārt tiek pagatavota ar sviestu. Šī karameļu popkorna, kas nesatur pienu, recepte ir viegli un tik ļoti iepriecinoša, un tā ir lieliski piemērota svētku ballītēm, bērnu dzimšanas dienām vai jebkuriem citiem ēdieniem.
-
Vieglas šokolādes cupcakes
Inga Rasmusena / Getty Images
Šīs šokolādes cupcakes, kas nesatur piena produktus, ir tīrais nieks, lai pagatavotu bērnus. Kļavu sīrupu, kokosriekstu pienu un kakao apvieno, lai iegūtu dekadentu desertu, un, kad tos papildina ar zemesriekstu sviestu, tie ir nedaudz virsū, taču labā veidā!
-
Piena produktu nesaturošs šokolādes pudiņš
mpessaris / Getty Images
Atcerieties, kā šokolādes pudiņam mūsu bērnībā bija garšīga loma (mazās krūzītes mūsu pusdienu kastītēs!)? Bērniem ar piena alerģijām vajadzētu būt iespējai izbaudīt šo pašu pieredzi! Šis piena šokolādes pudiņš, kas nesatur pienu, nav olu un ir garšīgs, ir sātīgs un apmierinošs, tajā pašā laikā veselīgāks nekā tradicionālie pudiņi, kurus parasti gatavo ar pienu un olu dzeltenumiem.
-
Vegānu banānu cupcakes
Nathiya Prathnadi / Getty Images
Pūkainas, saldas un piepildītas ar banānu garšu, šīs vegānu banānu cupcakes ir lieliski piemērotas viesībām vai ikdienas kārumiem. Varat eksperimentēt ar vairākiem dažādiem apsaldējumiem - no vegānas šokolādes apsaldēšanas līdz vegānu kokosriekstu apsaldēšanai līdz vegānu zemesriekstu sviesta apsaldēšanai - tāpēc, kamēr jūsu cupcakes atdziest, pārlūkojiet šos bezpiena atsvaidzināšanas produktus un atrodiet to, kas vislabāk derēs jūsu gaumei un gadījumam..
-
Piena nesaturoša sviestapotiņa pudiņš
Lara Hata / Getty Images
Taukviņas pudiņu tradicionāli gatavo ar brūno cukuru, vaniļu, pienu (vai krējumu), olām un sviestu. Šī sviestmaizes pudiņa versija, kas nesatur pienu, ievērojami samazina kalorijas un taukus, vienlaikus saglabājot bagātīgu tekstūru un pankūka aromātu. Šis pudiņš padara jauku un vieglu desertu nedēļas naktī, pusdienu kārbu saldu vai pēcskolas gardumu.
-
Bez piena šokolādes siera kūka
Solstizia / Getty Images
Šī vegāniskā šokolādes siera kūka bez piena produktiem ir patiešām īpaša, un, kaut arī tai nepieciešami daži soļi, to ir ļoti viegli pagatavot. Šī vegāniskā siera kūka, kas papildināta ar vegānu šokolādes ganache, pārsteigs jūsu garšas kārpiņas ar samtaino tekstūru un garšīgo aromātu.
-
Bez piena šokolādes zemesriekstu sviests bez cepumiem
HildeAnna / Getty Images
Šīs vegāniskās, bez šokolādes zemesriekstu sviesta cepamās pagatavošanas ir lieliskas uzkodas pēc skolas vai ātras, veselīgākas kārumus. Zemesriekstu sviestu, auzas, kakao pulveri, kokosriekstu pienu, cukuru, margarīnu un šokolādes skaidiņas bez piena sautē kopā un ar karotēm nomet uz sīkdatnes lapas. Lai tie nedaudz saģērbtos, pēc cepumiem, pirms tie ir atdzisuši, sasmērējiet nedaudz izkusušās šokolādes un pasniedziet viņiem mazliet sojas saldējuma, kas nesatur pienu.
