11 telpaugu idejas, kas pārspēj ziemas depresiju

Paaugstiniet garastāvokli dabiski

Candypop.uk.com

Plunging temperatūra. Pūtīs vējš. Piķa tumsa līdz plkst. 18:00! Polārlācis nav jūsu gara dzīvnieks, tāpēc aukstais, melnais caurums, ko sauc par ziemu, ietekmē jūsu labsajūtu.

Ir pienācis laiks noraustīt šo Slanket. Zinātniskie pētījumi liecina, ka jūs varat pārspēt ziemas depresiju, dekorējot savu vietu ar telpaugiem - pa īstam. Ak, un arī citu dabisko elementu, piemēram, ziedu un zaru pievienošana nesāp. Šeit ir 11 pacilājošas telpaugu idejas.

Parādīts šeit: Candypop veidota augu banda.

Telpaugi ir noderīgi jūsu prātam un ķermenim

Craftifair

Kā telpaugi ziemā var justies labāk?

Augi attīra novecojušu iekštelpu gaisu, lai jūs varētu vieglāk elpot. Bet viņu pacilājošā ietekme nebeidzas ar to.

Zinātnieki saka, ka tas, ka jūs atrodaties blakus telpaugiem, ziediem un pat mākslinieciski sakārtotiem zariem (vairāk par to vēlāk), var ievērojami uzlabot jūsu garastāvokli, samazināt stresu, uzlabot koncentrēšanos, ieskaitot ADHD simptomus, un pat mazināt sāpes un sāpes.

Kaut arī eksperti īsi nav norādījuši, kāpēc tas notiek, viņiem ir aizdomas, ka cilvēkiem ir grūti izveidot savienojumu ar dabu un citām dzīves formām, lai iegūtu abpusēji izdevīgus labsajūtas labumus. Piemēram, rūpes par telpaugiem var palielināt jūsu laimi. Bez jokiem!

Padoms: vai vēlaties, lai jūsu ieeja būtu aicinošāka? Antonija Šmita, kura pilda vācu dzīvesveida emuāru Craftifair, saka, ka, pievienojot priekštelpai dažus telpaugus, tas pievienoja viesmīlīgu pieskārienu. Skatiet viņas ar augu piepildīto māju vietnē Instagram.

Mātes dabas spēcīgie gaisa atsvaidzinātāji

Lapu un jūnijs

Lai nokaisītu ziemas blahs, labākajiem augiem vajadzētu būt piemērotiem jūsu dzīvesveidam un īpašajām vajadzībām. Piemēram, pieņemsim, ka jūs meklējat kaut ko nevainojamu ar izcilām gaisa tīrīšanas prasmēm. Apsveriet zemu uzturēšanas čūsku augu. Tas ir mūžzaļš ar garām zobena formas lapām, kas plaukst sausos apstākļos un iekštelpu temperatūrā no 40 līdz 80 grādiem.

Lai šis izturīgais augs izskatās pēc iespējas labāk, tas ir vajadzīgs no vidēja līdz spilgtam netiešam apgaismojumam un ūdenim, apmēram 1/4 glāzes, ik pēc pāris nedēļām.

Runājot par toksīniem gaisā, tas ir viens no pieciem labākajiem augiem iekštelpu gaisa kvalitātes uzlabošanai, norāda NASA pētnieki.

Čūskas augam ir vēl viena lielvara. Kaut arī vairums augu naktī neizdala svaigu skābekli, tas tomēr notiek. Vai jūs zinājāt, ka attīrīts gaiss var jums palīdzēt gulēt labāk? Interjera augu dizainere Lisa Muñoz no Leaf un June saka, ka tieši tāpēc viņai gultā atrodas divi čūsku augi. Esiet brīdināts, viņas Instagram lapa var pārvērst jūs par pilntiesīgu augu atkarīgo.

Padoms: vai jums ir alerģija pret pelējumu? Angļu efejas augs var nopietni samazināt pelējuma daudzumu gaisā jūsu telpā.

Šim lapīgajam skaistumam ir noslēpums

Ak, Marie!

Ceropegia Woodii (Rožukroņa vīnogulāji) ir vēl viena jauka iespēja augt telpās. Tas ir arī neticami pārsteidzoši - šie skaistie sirds formas lapu vīnogulāji ir pozitīvi swooning cienīgi un arī smagi strādājoši. Viņi sūkā ozonu, ko izveidojis jukas smogs, no piesārņota iekštelpu gaisa.

Augs var izturēt aukstu iekštelpu temperatūru virs 45 grādiem un plaukst spilgtā, bet netiešā saules gaismā.

Brīdinājums, pārmērīga laistīšana to noteikti nogalinās. Pirms to veikšanas pārliecinieties, ka 30 procenti augsnes (sākot no augšas) ir sausa. Varat izmantot mitruma mērītāju, lai izmērītu, kad ir laiks laistīt.

Kamēr šie augi gandrīz vienmēr atrodas piekārtos stādītājos, Marlous Cutter no Oh Marie! saka, ka tāds sasvērts stādītājs kā iepriekš kopīgotais palielina rotaļīgu vizuālo interesi.

Padoms: Vai meklējat augu, kas nenogalinās jūsu kažokādu? Baltais griezīgais zviedru efejas augs (parādīts šeit) nav toksisks mājdzīvniekiem.

Šis zāļu augs palīdzēs jums tikt galā ar aukstu laiku

Elskeleenstra.nl

Piparmētru augs ziemā var pacilāt jūsu garu. Tāpēc Elske Leenstra, augus mīloša emuāru autore, tur to savā svaigi svaigajā virtuvē.

Neirozinātnieku pētījumi atklāja, ka piparmētru aromāts uzlabo garastāvokli, atmiņu un arī garīgo apziņu. Mēs mīlam arī to, ka šo augu ir viegli audzēt visu gadu telpās - tikai atcerieties, lai augsne būtu mitra.

Padoms: kāds ir mūsu iecienītākais iemesls piparmētru auga audzēšanai? Svaiga piparmētru zariņa padarīs jūsu iecienītos, karstos ziemas dzērienus, piemēram, karstu šokolādi, vēl vienu varenu garastāvokļa pastiprinātāju - daudz garšīgāku.

Filiāle ar eikaliptu

Jamie Grill / Getty Images

Vai aukstais laiks liek justies izsīkumam? Dekorējot savas mājas ar svaigi sagrieztiem kātiem, jūs varat atbrīvoties no ziemas drēgnumiem.

Nesen novāktas eikalipta zaru smarža var nomierināt pārslogotos prātus, vienlaikus atvieglojot garīgo nogurumu. Neuzaiciniet jūsu mājās šķebinošus toksīnus, kas var piesārņot iekštelpu gaisu. Pērkot, meklējiet iespējas, kas nesatur gan herbicīdus, gan pesticīdus.

Padoms: svaigi sagriezti eikalipta zari dabiski izžūs bez ūdens. Pēc tam tos varēsit parādīt līdz vienam gadam.

Iegādājiet pavasara garu savā telpā

Stils Bolaget

Tas ir zinātnisks fakts, ka pavasara laika apstākļi ir milzīgs garastāvokļa pastiprinātājs. Tāpēc ir jēga, dekorējot ar telpaugiem, visu gadu mājās var iemūžināt pavasara garu.

Ir arī zinātnisks pierādījums tam, ka jauki mājas aksesuāri, ieskaitot stādītājus, var arī pacelt garastāvokli. Tāpēc stādītāja izvēle, kas arī parādīs vislabāko jūsu augā, ir maza, taču tā vērta uzvara saskaņā ar Styling Bolaget, mājas veidošanas firmu, kas dekorēja šo 300 kvadrātpēdu zviedru dzīvokli.

Piemēram, izbaudi acis uz šo Alocasia Polly augu. Mēs dienām ilgi varējām skatīties uz tām applaucētajām, sirds formas lapām. Vai redzat pievilcīgo stādītāju? Tas telpai piešķir vizuālu interesi un glaimo augu skaistumu.

Runājot par augu kopšanu, Alokasia Polly ir maznodrošināts. Ievērojama nepieciešamība zināt, ka tas mirs, ja tiks turēts uz saulainas un sausas palodzes. Gaišā, bet netiešā saules gaisma un istabas temperatūra, kas svārstās no 60 līdz 70 grādiem, ir tās izdzīvošanas atslēga. Visbeidzot, ja iekštelpu gaiss ziemā kļūst sauss, tā ir obligāta.

Padoms. Atšķirībā no zviedru efejas, daudzi parastie augi (ieskaitot Alokasia Polly) tiek patērēti potenciāli indīgi kaķiem, suņiem un citām radībām. Uzziniet vairāk šeit.

Slimi sukulenti?

Zaļās apsēstības

Slimi sukulenti? Esiet sveicināti viņu kaķenīšu indiešu māsīcai. Tāpat kā viņu mīļajiem lapu radiniekiem, arī šiem augiem ir daudz savādi, neticami izmēri un formas, atskaitot lapas. Tā vietā lielākajai daļai ir asas adatas, lai atvairītu izsalkušos vai izslāpušos plēsoņus.

Ir apmēram 2000 kaktusu veidu, un vairums no tiem ir sukulentu saimē (bet daudzi sukulenti nav kaktusi - skaitlis).

Mini kaktuss ir neliels iecienīts kosmoss. Tā kompaktais izmērs ļauj ikvienam izveidot pieticīgu palodzes dārzu. Tās ir arī patiešām zemas apkopes - nemaz nerunājot par super adorable.

Barbara no Green Obsessions paskaidro, kā viņa izmantoja marķieri, lai izveidotu šos kaprīzos stādītājus saviem mini kaktusu džungļiem.

Kafijas tases padara lieliskus stādītājus

Mans bēniņi

Daudziem kaktusu un sukulentu veidiem ir sakņu sistēmas, kas pielīp augsnes virskārtai. Kad šie augi ir mazi, tie var zelt vintage kafijas krūzēs, piemēram, Marij Hessel, no šīs fotogrāfijas fotoattēliem no Mana Bēniņa.

Koki pilsētniekiem

Oskars Vongs / Moment / Getty Images

Tas, ka jūs dzīvojat mazā dzīvoklī un jums nav pagalma, nenozīmē, ka jūs nevarat audzēt koku.

Gumijas koks ir izturīgs iekštelpu favorīts, kam arī ir nepieciešama maza uzturēšana. Triks ir sākt ar mazu mazu, kuru jūs varat pielāgot savai telpai ar atzarošanu.

Lai šis augs būtu laimīgs, tam nepieciešami netieši saules stari vietā, kas nepārsniedz 55 grādus vai virs 80 grādiem. Ziemas laikā to dzirdina reizi mēnesī, kad augšējā augsne jūtas sausa. Pavasarī un vasarā augsni vajadzētu noturēt mitru, nepiesmērētu un katru nedēļu laistīt.

Jūs arī vēlēsities šīm koku lapām piešķirt nedaudz papildu TLC, katru mēnesi noslaukot ar tīru, mitru drānu. Kāpēc? Uzskatiet to par atmaksāšanos. Katra lapa attīra novecojušo iekštelpu gaisu, izskalojot šķebinošās gaisā esošās baktērijas un apledojušās pelējuma sporas.

Kafijas kannas terārijs ir vienāds ar laimi

Uzvedības pētījumi par dārzkopības tēmu šo darbību ir pastāvīgi saistījuši ar paaugstinātu laimi. Bet kurš saka, ka jums ir jārok netīrumi, lai paaugstinātu serotonīna līmeni? Tā vietā, kad ārā ir tieši briesmīgi laika apstākļi, jūs varat turēt zodu augšup ar viegli veidojamu gaisa augu terāriju.

Lai gaisa augi zelt, ir jāzina trīs nosacījumi. Pirmkārt, viņiem nav nepieciešama augsne. Otrkārt, lai tie hidratēti vismaz četras stundas iegremdētu ūdens traukā. Neuztraucieties par pārlieku laistīšanu. Viņi absorbē tikai to, kas viņiem nepieciešams. Pēc tam ļaujiet tām nožūt vairākas stundas. Treškārt, viņiem ir nepieciešams daudz netiešu saules staru un viegla migla ik pēc dažām dienām.

Enid, kaislīgais augu blogeris aiz A Charming Project, saka, ka viņa mīl gaisa augus, jo tos ir grūti nogalināt. Viņa arī novērtē, ka ar regulāru kopšanu jūs varat kontrolēt, cik lieli gaisa augi nokļūst. Lai to izdarītu, vienkārši sagrieziet to lapas un saknes. Neuztraucieties, tas viņiem nesāpēs. Uzziniet, kā Enīda veica kafijas kannu terāriju saviem mini gaisa augiem.

Ziedi ir spēcīgi

Tas, kas nepieņem prātu, ziedu saņemšana var justies fantastiski. Bet jūs, iespējams, nezināt, ka svaiga pušķa parādīšana izraisa pozitīvas sajūtas.

Psiholoģijas eksperti saka, ka ziedu klātbūtne daudz vairāk ietekmē sociālo uzvedību, nekā jūs domājat, sākot ar depresijas apkarošanu un beidzot ar nomierinošu satrauktu vai nemierīgu izturēšanos. Un tam ir jēga. Ir grūti nesmaidīt, kad redzat tādu spilgtu un krāsainu izkārtojumu kā šis, ko izveidojuši augu mīlošie emuāru autori PRCHTG.