Pirts

4 lietas, kas jādara, lai novērstu stresu, pārvietojoties mājā

Satura rādītājs:

Anonim

Pīters Dressels / Getty Images

Pārvietot ir grūti - ne tikai tāpēc, ka jūsu uzdevumu saraksts ir garš un bezgalīgs, bet arī tāpēc, ka tas ir milzīgas pārmaiņas. Pārcelšanās uz jaunām mājām ir gan fiziski, gan emocionāli. Kā saka, unci profilakses ir vērts izārstēt. Citiem vārdiem sakot, ilgi pirms adreses maiņas rīkojieties, lai novērstu lielākos faktorus.

Kļūstiet organizēts

Tas izklausās pēc veselā saprāta, bet, kad runa ir par pārvietošanos, lielākajai daļai cilvēku ir pienācis laiks pienācīgai plānošanai un organizēšanai. Galu galā pārvietošanās ir tāda pati kā milzīga projekta vadīšana - turklāt tam, ko jūs regulāri darāt. Paturot to prātā, jo organizētāka esat, jo lielāka ir iespēja, ka jūsu gājiens ritēs gludi. Gluds gājiens ir laimīgs gājiens, un laimīgs gājiens nozīmē, ka arī visi apkārtējie būs laimīgi. Izmantojiet šo uzdevumu un grafiku ceļvedi, lai plānotu pārvietošanos.

Sāciet agri

Ja iespējams, mēģiniet iepriekš plānot pārcelšanās nedēļas vai pat mēnešus. Vēlams vismaz trīs mēneši, jo tas jums dos daudz laika, lai izdomātu visas problēmas, nolīgtu pārvietojošu uzņēmumu un sāktu vākt iesaiņošanas materiālus.

Astoņu nedēļu laikā var arī pārvietoties ar nelielu stresu. Tomēr mazāk, un jūs uztrauksieties vairāk. Ja pārvietojaties pēdējā minūtē - mēnesī vai mazāk -, tas ir iespējams, taču pārliecinieties, ka jums ir brīvs laiks no darba un regulāri ikdienas pienākumi, lai pabeigtu visus savus pārvietošanās darbus pirms pārceļotāju ierašanās.

Padomājiet par “Ko darīt” scenārijiem

Mēģiniet padomāt par visām lietām, kas varētu noiet greizi, un pēc tam veikt radošu problēmu risināšanu. Piemēram, kas notiek, ja neparādās tie pasūtītāji, kurus esat rezervējis? Vai jums ir rezerves virzītājs? Ko darīt, ja iznomātā kravas automašīna neatrodas tajā partijā, kad dodaties to paņemt? Lietas var noiet greizi - un bieži vien tā arī notiks, bet, lai izvairītos no stresa, pārliecinieties, ka jums ir rezerves pārcēlāju saraksts, citas nomas aģentūras, draugi, kuriem varat piezvanīt, ja jums nepieciešama papildu palīdzība, vai profesionāļu saraksts, kuru varat īre - jebkas, kas nodrošinās jums iespējas un mieru.

Izmantojiet taimautu

Tik daudz darāmā, pēdējā lieta, ko domājat darīt, ir veltīt tik ļoti nepieciešamo laika noilgumu, taču tieši tāpēc jums vajadzētu ievilkt elpu un darīt kaut ko jautru un relaksējošu. Pat tikai pusstunda šeit un tur būs tāls ceļš, lai nejustos satriekts. Starp visu šķirošanu un iesaiņošanu novietojiet kājas uz augšu, izlasiet grāmatu, dodieties pusdienās kopā ar draugu, paēdiet relaksējošas vakariņas vai pat klusu kafijas tasi - visu, kas jums dos iespēju pabūt mirkli vai divus dīkstāves.

Izbaudi mirkli

Tas var nešķist iespējams, bet mēģiniet domāt par savu gājienu kā iespēju pārmaiņām. Neatkarīgi no tā, vai šīs izmaiņas notiek kā jauna pilsēta, jauns darbs vai aizejat no sliktas pieredzes, pārcelšanos var uzskatīt par kaut ko tādu, kas izraisa izmaiņas jūsu dzīvē. Ja varat, izbaudiet šo reto pieredzi un padomājiet par visām pozitīvajām lietām, kas nonāk jūsu priekšā, jo jūs izmantojat izdevību, jūs radāt jaunu iespēju un atkāpjaties no pazīstamā. Ja tas nedarbojas, mēģiniet domāt par to nevis kā ilgu, smagu procesu, bet drīzāk par dienu, kas varētu un, iespējams, mainīs jūsu dzīvi.