Ariel Skelley / Getty Images
Ceturtais jūlijs ir tradicionāla diena grilēšanai, piknikiem un citām svinībām, kas vērstas uz ēdienu. Ja jūs nesatur lipekli, tas var sagādāt grūtības, lai atrastu pareizās desertu receptes, kas ir gan bez kviešiem, gan garšīgi. Pateicoties kādai radošu recepšu veidošanai, tomēr ceturtais jūlijs tagad ir ideāli svētki, lai svinētu brīvību pēc lipekļa, cepot klasiskus, vecmodīgus pīrāgus, kūkas, cepumus un cepumus, kas ir tikpat labi (vai pat labāki par), cik viņu kvieši piekrautas versijas. Protams, varat pateikt viesiem, ka šie kārumi ir bez lipekļa, taču jums ir arī brīvība cept un baudīt!
Protams, ir arī daudz desertu, kas ir “dabiski” bez lipekļa; Domājiet, ka saldējuma rieksti, zemenes un krējums, vai Jello izturas. Jebkuru pīrāgu, kūku vai pīrāgu varat arī pārvērst par lipekli nesaturošu izstrādājumu, cepot ar sertificētiem miltiem bez lipekļa. Katrs miltu veids ir nedaudz atšķirīgs, tāpēc jūs varētu vēlēties izmēģināt vienu no daudzajām iespējām, kuras jūs, iespējams, atradīsit vietējā pārtikas preču veikalā: mandeļu miltus, auzu miltus vai komerciālu “bezglutēna maisījumu”.
-
Vecmodīgs ābolu pīrāgs bez lipekļa
jonathansloane / Getty Images
Kāds būtu ceturtā jūlija pikniks bez ēdienkartes sulīgā zeltainā bezglutēna vecmodīgā ābolu pīrāga? Mūsu klasiskā ābolu pīrāga recepte ir piepildīta ar smaržīgiem, ar garšvielām sagarinātiem āboliem sviestā, maigā, bezglutēna pīrāga garozā, kuras pamatā ir bezglutēna Graham krekeri.
-
Pekanriekstu pīrāgs bez lipekļa
emmaduckworth / Getty Images
Pekanriekstu pīrāgs bez lipekļa ir salds un riekstiem bagāts. Pasniedziet šo sulīgo desertu mazos ķīļos ar izlobītu putukrējumu, lai līdzsvarotu garšas. Tomēr atcerieties, ka, kamēr šis pīrāgs nesatur lipekli, tajā ir divi citi izplatīti alergēni: rieksti un piena produkti. Tāpēc pirms sākat ēst, paziņojiet viesiem, ko viņi iedziļinās!
-
Burkānu kūka bez lipekļa ar krējuma sieru
4175959 / Pixabay
Ikvienam patīk burkānu kūka, un šī bezglutēna burkānu kūka ar krējuma siera glazūru nav izņēmums. Tas ir mitrs, piepildīts ar burkāniem un kārtainā ar bagātīgu, krējuma sieru. Tas, kas padara šo kūku bez lipekļa, ir no kviešiem nesaturēts miltu maisījums, kuru izmantosit, gatavojot kūku.
-
Bezglutēna citrona bezē pīrāgs
Dorlings Kinderslijs / Getty Images
Bezglutēna citrona bezē pīrāgs ir sulīgi salds un pīrāgs pīrāgs sviesta maiga pīrāga garozā. Izmantojiet pīrāga pannu ar noņemamu dibenu, lai viegli sagrieztu, lieliski izskatītu pīrāgu. Lai pagatavotu gardumu šai delikatesei, kas nesatur lipekli, varat izmantot komerciālus miltus bez lipekļa vai pagatavot pats.
-
Brūno rīsu kraukšķu batoniņi bez lipekļa
timlewisnm / Flickr / CC BY-SA 2.0
Bērni, lieli un mazi, mīl šo klasisko cienastu. Rīsu kraukšķīgie batoniņi bez lipekļa tiek pagatavoti ar brutiem rīsu graudaugiem, kas nesatur lipekli, tie ir mitri un pilnīgi garšo, klasiski "normāli".
-
Carob Brownies bez lipekļa
Vitnijs / Flikrs / CC BY 2.0
Carob ir garšīgs kakao aizstājējs cepumu receptēs. Ceratoniju pulveris ir dabiski saldāks par kakao pulveri un ir labs kalcija, magnija, dzelzs, kālija un selēna avots, tāpēc šie ogļriekstu cepeškrāsnīši, kas nesatur lipekli, dabiski ir lieliska izvēle!
-
Bezglutēna šokolādes čipsi
Lernestorod / Pixabay
Ikvienam patīk šokolādes čipsi - un, jā, ir drausmīga bezglutēna recepte, kas iepriecinās pat visizcilākos desmit gadus vecos cilvēkus. Šīs klasiskās šokolādes čipsi bez lipekļa ir tikpat viegli pagatavojami kā oriģināli un tikpat garšīgi!
-
Auzu miltu kūkas ar lipekli un ar Penuche apsaldējumiem
markoronado / Pixabay
Šīs garšīgi dažādās bezglutēna auzu pārslu kūkas ar pīšļu apsaldējumiem ir pildītas ar sertificētām auzu pārslām, kas nesatur lipekli. Penuča matējums ir garšīgi sautēts, kraukšķīgs kokosriekstu un pekanriekstu matējums.
Neļaujiet glutēna alerģijām sabojāt jūsu prieku
Neatkarīgi no tā, vai apmeklējat potūci vai veidojat savu pasākumu, neļaujiet glutēna alerģijām kļūt par deserta veidu. Izmantojot katrā pārtikas veikalā pieejamos miltus bez lipekļa, jūs varat apgūt gardus un bez alergēniem pagatavotus ēdienus visiem!
