LauriPatterson / Getty Images
- Kopā: 7 stundas 15 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 7 stundas
- Raža: 6-8 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 521 | Kalorijas |
| 33 g | Tauki |
| 24 g | Ogļhidrāti |
| 30 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 6-8 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 521 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 33g | 43% |
| Piesātinātie tauki 15g | 74% |
| Holesterīns 236 mg | 79% |
| Nātrijs 1107mg | 48% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 24g | 9% |
| Diētiskā šķiedra 3g | 9% |
| Olbaltumvielas 30g | |
| Kalcijs 436mg | 34% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šī gardā Bacon Tater Crockpot brokastu plācenīša recepte pa nakti gatavo jūsu crockpot. Es mīlu garšvielu un kartupeļu kombināciju, Kanādas bekonu, sīpolu un olu. Šīs sastāvdaļas ir tik patīkamas un lieliski piemērotas sirsnīgām brokastīm.
Šī ir lieliska recepte, ko var izmantot, ja cilvēki nakšņo pa māju vai ja Ziemassvētkos vai Lieldienās rīkojat vēlās brokastis. Viss, kas jums jāpasniedz ar to, ir dažas smalkmaizītes vai saldie rullīši, kā arī augļu salāti. Kafija, apelsīnu sula, piens un tēja ir laba izvēle dzērieniem.
Sastāvdaļas
- 1 mārciņa iesaiņota saldēta tarta tot kartupeļu
- 1/2 mārciņas kubiņos sagriezts Kanādas bekons
- 2 sīpoli, sasmalcināti
- 1-1 / 2 tases sasmalcināta Čedaras siera
- 1/4 tase rīvēta Parmezāna siera
- 6 olas
- 1/2 tase pilnpiena
- 2 ēdamkarotes miltu
- sāls un pipari pēc garšas
Soļi, lai to panāktu
4 līdz 5 ceturtdaļās krokotiņā kārtojiet sastāvdaļas secībā: vienu trešdaļu plācenīšu, bekonu, sīpolus un sierus.
Atkārtojiet slāņus vēl divas reizes, beidzot ar sieriem.
Vidējā maisīšanas traukā apvienojiet olas, pienu un miltus un sakuliet ar putukrējumu vai olu putotāju, līdz tas ir apvienots.
Pēc garšas sezonu ar sāli un pipariem.
Pārlejiet šo maisījumu pāri krokotas podiņā esošajiem slāņiem.
Nosedziet crockpot un vāra uz lēnas uguns 6-8 stundas vai līdz brīdim, kad tūlītēja nolasījuma termometrs sasniedz vismaz 160 ° F.
Piezīme: pirms gatavojat šo recepti, lūdzu, pārliecinieties, ka zināt savu crockpot. Ja tas tiek pagatavots karstāk - ja ēdiens tiek pagatavots pirms vairākumā receptēs norādītā laika, jums ir karsts krokots pods. Pārbaudiet šo recepti 5 stundās; to pat var izdarīt. Jaunāki krokoti gatavo daudz karstāk nekā vecāki modeļi, tāpēc jums attiecīgi jāpielāgo receptes. Pārtikas gala temperatūrai jābūt 165 grādiem pēc F.
Skatiet Vai jaunāks karstais Crockpot ir labs vai slikts? diskusijai.
Receptes tagi:
- Čedars
- brokastis
- mums reģionālā
- atpakaļ uz skolu
