Lew Robertson / Zīmola X attēli / Stockbyte / Getty Images
- Kopā: 40 minūtes
- Prep: 20 minūtes
- Pavārs: 20 minūtes
- Raža: 12 smalkmaizītes (12 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 280 | Kalorijas |
| 13 g | Tauki |
| 36 g | Ogļhidrāti |
| 5 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 12 smalkmaizītes (12 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 280 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 13g | 17% |
| Piesātinātie tauki 7g | 33% |
| Holesterīns 99mg | 33% |
| Nātrijs 423 mg | 18% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 36g | 13% |
| Diētiskā šķiedra 3g | 10% |
| Olbaltumvielas 5g | |
| Kalcijs 143 mg | 11% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šīs melleņu smalkmaizītes papildina ar kanēļa cukuru vai, ja jums to ir, apkaisa smalkmaizītes ar dekorēšanas cukuru vai vaniļas cukuru. Svaigas mellenes ir brīnišķīgas, taču šajā receptē jūs varat izmantot saldētas.
Sastāvdaļas
- 1/2 tase sviesta, mīkstināts
- 1 glāze cukura
- 2 lielas olas, saputo
- 1/2 tase piena
- 2 tases miltu (9 unces)
- 2 tējkarotes cepamā pulvera
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1 tējkarote malta kanēļa
- 1/4 tējkarotes zemes muskatriekstu
- 2 tases svaigas mellenes, (var izmantot saldētas)
- 2 ēdamkarotes kanēļa cukura, virskārtai
Soļi, lai to panāktu
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 F.
Ieeļļojiet 12 tasi smalkmaizītes skārda.
Bļodā ar elektrisko maisītāju samaisiet sviestu un cukuru. Pievienojiet olas un labi samaisiet; iemaisa pienā.
Citā bļodiņā apvienojiet sausās sastāvdaļas un labi samaisiet. Pirmajam maisījumam pievienojiet sausu maisījumu; maisa, lai apvienotu. Viegli saliec mellenēs.
Piepildiet ietaukotās smalkmaizītes krūzes apmēram divas trešdaļas. Apkaisīt topi ar nedaudz cukura.
Cep apmēram 20 minūtes vai līdz virskārtas ir viegli brūnas.
Receptes tagi:
- Oga
- brokastis
- amerikānis
- atpakaļ uz skolu
