Eugene Mymrin / Getty Images
- Kopā: 4 stundas 15 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 4 stundas
- Raža: 1 plaukts (no 3 līdz 4 porcijām)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 142 | Kalorijas |
| 6 g | Tauki |
| 7 g | Ogļhidrāti |
| 15 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 1 plaukts (no 3 līdz 4 porcijām) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 142 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 6g | 8% |
| Piesātinātie tauki 2g | 11% |
| Holesterīns 43 mg | 14% |
| Nātrijs 3598mg | 156% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 7g | 2% |
| Diētiskā šķiedra 2g | 7% |
| Olbaltumvielas 15g | |
| Kalcijs 34 mg | 3% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šī ir lieliska recepte pikantām Cajun stila cūkgaļas rezerves daļām. Cajun garšvielas gan čili piparu karstumā, gan melnie pipari piešķir šīm ribām dziļumu un labu sitienu. Jūs varat palielināt vai samazināt garšvielu daudzumu, lai tas atbilstu jūsu gaumei.
Sastāvdaļas
- 1 plaukts cūkgaļas rezerves daļas
- 2 ēdamkarotes / 30 ml sāls (vajadzības gadījumā lietojiet mazāk)
- 2 ēdamkarotes / 30 ml Cajun garšvielu
- 2 ēdamkarotes / 30 ml melno piparu
- 1 tējkarote / 5 ml kajēnas
- 1 tējkarote / 5 ml balto piparu
- 1 tējkarote / 5 ml sīpolu pulvera
- 1 tējkarote / 5 ml ķiploku pulvera
- 1 tējkarote / 5 ml paprikas
- Luiziānas karstā mērce un Vorčesteršīras mērce pēc garšas
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Sajauciet sausās sastāvdaļas ar Cajun garšvielām un berzējiet ribās.
Pēc vēlēšanās pievienojiet karsto mērci un Vorčesteršīras mērci.
Ļaujiet sēdēt nakti.
Smēķējiet vai grilējiet un pasniedziet ar iecienīto BBQ mērci.
Izbaudi!
Lai pagatavotu šīs ribiņas, mēs iesakām vienu no šīm gatavošanas metodēm:
Barbekjū Ribas uz kokogļu grila
Grila lentes uz gāzes grila
Grilēšanas lentes smēķētājā
Grilēšanas ribas krāsnī
Receptes tagi:
- Cūkgaļa
- cajun ribas
- ēdiens
- cajun
