Egle ēd / Jūlija Hartbeka
- Kopā: 40 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 25 minūtes
- Raža: 1 mārciņa mizas (17 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 165 | Kalorijas |
| 9 g | Tauki |
| 17 g | Ogļhidrāti |
| 5 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 1 mārciņa mizas (17 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 165 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 9g | 11% |
| Piesātinātie tauki 5g | 24% |
| Holesterīns 13 mg | 4% |
| Nātrijs 18 mg | 1% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 17g | 6% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 4% |
| Olbaltumvielas 5g | |
| Kalcijs 30 mg | 2% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šajā krāsainajā mizā ir labākais no diviem Helovīna favorītiem: konfekšu kukurūza un šokolāde! Tas ir kraukšķīgs, košļājams, svētku un - kas nav pārsteidzoši - diezgan salds, tāpēc tas ir lieliski piemērots konfekšu kukurūzas cienītājiem un revelers ar spēcīgu saldo zobu.
Sastāvdaļas
- 2 tases daļēji saldas šokolādes skaidiņas
- 1 glāze baltās šokolādes skaidiņas
- 1 tase konfekšu kukurūzas
- 1/2 tase kraukšķīgu rīsu graudaugu
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Egle ēd / Jūlija Hartbeka
Sagatavojiet sīkdatnes lapu, izklājot to ar alumīnija foliju.
Egle ēd / Jūlija Hartbeka
Atsevišķās bļodās izkausējiet šokolādes mikroviļņu krāsnī vai virs dubultā katla.
Egle ēd / Jūlija Hartbeka
Pievienojiet pusi konfektes kukurūzas un visu kraukšķīgo rīsu graudaugu kausētajai pus saldajai šokolādei un ielejiet šokolādi uz cepešpannas. Izmantojot karoti vai lāpstiņu, izlīdziniet šokolādi vienmērīgā kārtā. Tam nav jāaptver visa panna.
Egle ēd / Jūlija Hartbeka
Paņemiet karoti un pēc nejaušības principa pārlejiet nelielu daudzumu baltas šokolādes pār tumšo šokolādi.
Egle ēd / Jūlija Hartbeka
Izmantojiet zobu bakstāmais vai naža galu, lai abas šokolādes savirzītu kopā. Nepārspīlējiet un nemudiniet krāsas - jums tomēr vajadzētu būt iespējai redzēt atšķirīgās šokolādes krāsas beigās.
Egle ēd / Jūlija Hartbeka
Atlikušo 1/2 glāzes konfekšu kukurūzas izkaisiet pa mitrajām šokolādēm, nejauši izkaisot un viegli piespiežot šokolādē, līdz tās pielīp.
Egle ēd / Jūlija Hartbeka
Ievietojiet šokolādi 30 minūtes ledusskapī, lai tā sacietētu.
Egle ēd / Jūlija Hartbeka
Kad miza ir stingra, noņemiet to no folijas un sadaliet vai sagrieziet mazos gabaliņos.
Egle ēd / Jūlija Hartbeka
Padoms
- Mizu līdz mēnesim uzglabāt hermētiskā traukā ledusskapī un pirms pasniegšanas to sasildīt līdz istabas temperatūrai.
Receptes tagi:
- Helovīna konfektes
- deserts
- amerikānis
- Halovīni
