Roberts Lintons / Getty Images
- Kopā: 80 minūtes
- Prep: 20 minūtes
- Pavārs: 60 minūtes
- Raža: 6 porcijas
Šai viegli ceptās vistas un brokoļu divan kastrolis ir papildināts ar sasmalcinātu sieru un sasmalcinātiem kartupeļu čipsiem un cepts līdz pilnībai. Vistu sautē, pēc tam to sagriež un kopā ar brokoļiem cep ar aromatizētu un vieglu mērci. Ja jums pietrūkst laika, nekautrējieties izmantot pilnībā vārītas atdzesētas vistas strēmeles vai cāļa gaļu.
Mērce un papildinājums satur majonēzi, iebiezinātu zupu, sieru un kartupeļu čipsi.
Pasakainai maltītei pievienojiet salātu salātus un cepumus vai pasniedziet trauku ar karstiem vārītiem rīsiem vai makaroniem.
Jums varētu patikt arī vistas dīvas kastrolis, kas ir garšīga alternatīva un kurā ietilpst vārīti rīsi un skābs krējums.
Sastāvdaļas
- 2 (10 unces) brokoļu paciņas (saldētas, sasmalcinātas)
- 6 vistas krūtiņas pusītes (bez kauliem, bez ādas)
- 1 ēdamkarote Vorčesteršīras mērces
- 1 tējkarote ķiploku pulvera
- 1 bundža vistas zupas krējuma (ar samazinātu tauku saturu)
- 1 glāze majonēzes
- 2 tējkarotes citrona sulas (svaiga)
- 2 tases Čedaras siera (sasmalcināts)
- 1 glāze kartupeļu čipsi (vai frī cepti sīpoli, sasmalcināti)
Soļi, lai to panāktu
Gatavojiet brokoļus līdz maigai. Ievietojiet vistas krūtiņas lielā pannā; pārklāj ar ūdeni un pievieno 1 ēdamkaroti Vorčesteršīras mērces un 1 tējkaroti ķiploku pulvera. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai; samaziniet siltumu un sautējiet apmēram 25 minūtes. Notecina un atdzesē.
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 F.
Viegli ieeļļojiet vai izsmidziniet 3-ceturtdaļu kastroli ar gatavošanas aerosolu, kas nav paredzēts pielipšanai.
Sagrieziet vistu gabalos. Ievietojiet brokoļus kastrolis traukā un pēc tam virsū ar vistas gabaliņiem.
Bļodā apvienojiet 1 kannu kondensētas zupas, 1 glāzi majonēzes un 2 tējkarotes citrona sulas. Pārlej ar vistu.
Pārlieciet sieru un kartupeļu čipsus pāri kastrolis. Cepiet uzkarsētā cepeškrāsnī 35 līdz 45 minūtes.
Receptes tagi:
- Čedars
- ēdiens
- amerikānis
- ģimenes vakariņas
