Stīvs Koens / Photolibrary / Getty Images
- Kopā: 45 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 30 minūtes
- Raža: 6 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 184 | Kalorijas |
| 2g | Tauki |
| 44g | Ogļhidrāti |
| 1 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 6 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 184 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 2g | 3% |
| Piesātinātie tauki 1g | 6% |
| Holesterīns 5 mg | 2% |
| Nātrijs 11 mg | 0% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 44g | 16% |
| Diētiskā šķiedra 2g | 7% |
| Olbaltumvielas 1g | |
| Kalcijs 34 mg | 3% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šie vecmodīgi pildītie cepti āboli ir garšīgi, un garšvielas padarīs jūsu māju smaržu brīnišķīgu! Pasakainam deserta pagatavošanai pievienojiet kausiņu saldējuma vai svaigi saputota krējuma.
Jūtieties brīvi nomainīt rozīnes ar kaltētām dzērvenēm vai sasmalcinātiem datumiem.
Sastāvdaļas
- 6 lieli cepamie āboli
- 3/4 tase brūna cukura (stingri iesaiņots)
- 1/2 tase rozīnes
- 1/2 tējkarotes kanēļa
- 1/4 tējkarotes muskatriekstu
- 1 ēdamkarote sviesta
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 F / 180 C / Gāze 4.
Nomazgājiet ābolus un kodolu, pēc tam ap katra ābola vidu noņemiet 1 collas mizas sloksni. Sakārtojiet ābolus 2 ceturtdaļu seklā cepšanas traukā.
Mazā bļodiņā apvienojiet brūno cukuru, rozīnes, kanēli un muskatriekstu; piepildiet katra ābola centru un ielieciet ar 1/2 tējkarotes sviesta.
Cepšanas traukā pievienojiet tieši tik daudz ūdens, lai pārklātu trauka dibenu; cept, nesegtu, apmēram 45 minūtes līdz stundai vai līdz āboli ir mīksti. Lieliem āboliem būs nepieciešams ilgāks laiks. Reizēm slieciet ar sulām.
Pasniedziet ābolus siltus ar sīpolu saldināta putukrējuma.
Izbaudi!
Receptes tagi:
- Apple
- ceptu ābolu deserts
- deserts
- dienvidu
