Braiens Leatarts / Fotokultūra / Getty
- Kopā: 8 stundas 35 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 8 stundas 20 minūtes
- Raža: kalpo no 4 līdz 6
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 323 | Kalorijas |
| 10 g | Tauki |
| 50 g | Ogļhidrāti |
| 9 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: kalpo no 4 līdz 6 | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 323 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 10g | 13% |
| Piesātinātie tauki 6g | 30% |
| Holesterīns 39 mg | 13% |
| Nātrijs 187 mg | 8% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 50g | 18% |
| Diētiskā šķiedra 4g | 14% |
| Olbaltumvielas 9g | |
| Kalcijs 256mg | 20% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šis viegli lēnais plīts katla cepetis ir pabeigts ar vienkāršu skābā krējuma mērci. Pikantā, krēmīgā mērce padara šo lēni pagatavojamo katliņu ceptu ar garšu un krēmīgu.
Kartupeļi un burkāni ir iekļauti šajā receptē, padarot to par lielisku vienas katla ēdienu ģimenei.
Sastāvdaļas
- 1 cepetis bez kauliem (rumpis, patrona vai cits sagriezts katlā)
- Sāls un piparu svītra (pēc vēlēšanās nedaudz pagaršojiet sāli)
- 1/4 tējkarotes ķiploku pulvera
- 4 vai vairāk vidēju kartupeļu (mizoti un sagriezti kubiņos)
- 16 unces mazuļu burkāni
- 1 liels sīpols (sagriezts lielos gabaliņos)
- 2 kannas (10 3/4 unces) kondensēta krējuma selerijas zupas
- 1/2 tase skāba krējuma
- 1/2 tase piena
Soļi, lai to panāktu
Ievietojiet cepeti krokota apakšā; apkaisa ar sāli, pipariem un ķiploku pulveri. Pievienojiet kartupeļus, burkānus un sīpolus.
Karote selerijas zupas krējuma virs sīpolu slāņa.
Nosedz un vāra uz lēnas uguns 8 līdz 10 stundas.
Apvienojiet skābo krējumu un pienu; iemaisa sulās un turpina vārīt 20 minūtes, līdz sakarsēta.
Receptes tagi:
- krēms
- ēdiens
- amerikānis
- kritums
