Diāna Rattraija
- Kopā: 15 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 0 minūtes
- Raža: 1 glāze (1 porcija)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 119. lpp | Kalorijas |
| 0g | Tauki |
| 32 g | Ogļhidrāti |
| 2g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 1 glāze (1 porcija) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 119. lpp |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 0g | 1% |
| Piesātinātie tauki 0g | 0% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 162 mg | 7% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 32g | 12% |
| Diētiskā šķiedra 5g | 18% |
| Olbaltumvielas 2g | |
| Kalcijs 65 mg | 5% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šī vieglā salsa ir garšīgs papildinājums, ko pasniegt gandrīz ar jebkuru ēdienu. Tā ir vienkārša ananāsu, sarkanā sīpola un sarkano paprikas kombinācija. Jūs varat pievienot sasmalcinātu svaigu koriandru, bet nekautrējieties to atstāt, ja neesat ventilators.
Tropisko garšu dēļ salsu var izmantot kā garšvielu, lai pasniegtu ar zivīm vai jūras veltēm. Tas labi der arī ar vistu, cūkgaļu vai šķiņķi.
Sastāvdaļas
- 1 tase ananāsu (svaigi, sagriezti kubiņos)
- 2 ēdamkarotes sīpola (sarkana, malta)
- 2 tējkarotes koriandra (sasmalcinātas)
- 2 ēdamkarotes paprikas (salds sarkans, malts)
- 1 ēdamkarote laima sulas
- 1 domuzīme sāls
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Apvienojiet visas sastāvdaļas.
Pārklājiet un atdzesējiet līdz pasniegšanas laikam. Pagatavo apmēram 1 glāzi.
Izbaudi!
Receptes tagi:
- Pipari
- amerikānis
- sadarbība
- garšviela
