Egle ēd / Anastasiia Tretiak
- Kopā: 10 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 0 minūtes
- Raža: viena garoza (8 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 123. lpp | Kalorijas |
| 6 g | Tauki |
| 17 g | Ogļhidrāti |
| 1 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: Viena garoza (8 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 123. lpp |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 6g | 8% |
| Piesātinātie tauki 1g | 5% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 124 mg | 5% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 17g | 6% |
| Diētiskā šķiedra 0g | 2% |
| Olbaltumvielas 1g | |
| Kalcijs 11 mg | 1% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šo vienkāršo vegānu grahamu krekera pīrāga garozu var izmantot dažādām receptēm. Jūsu Graham cracker garoza var būt visa pamatā, sākot no brokastu quiche, tikpat viegli, kā tas var ievietot elegantu siera kūku, mājās gatavotu ķirbju pīrāgu vai jebkura veida pīrāgu vai jebkuru vegānu desertu, ko jūs varat iedomāties.
Grahamas krekeru garozas ir klasiska un populāra izvēle, un, tiklīdz jūs pakavējaties, kā tos pagatavot, varianti ir bezgalīgi: ir šokolādes graham krekeri, kanēļa graham krekeri un, ja esat brits vai no Lielbritānijas, tur ir vienmēr gremošanas cepumi, kas tikai gaida, ka tiks pagatavoti arī vienkāršā pīrāga garozā. Šajās dienās jūs varat arī iegādāties graham krekerus jau drupinātā formā, kas jau ir gatavi lietošanai, bet man personīgi tas prasa daudz prieka, padarot tos mājās gatavotus, un, pieņemsim ar to, tas jau ir super viegli un " daļēji mājās gatavots "pīrāga garozas pagatavošanas veids".
Šajā vieglajā Graham krekinga pīrāga garozas receptē ir izmantotas tikai trīs vienkāršas sastāvdaļas, un tā ir arī vegāna, ja sviesta vietā izmantojat vegānu margarīnu. Ja vēlaties izmēģināt variāciju bez cukura, šeit aprakstīts, kā izveidot graham krekeru garozu bez cukura.
Sastāvdaļas
- 8 līdz 10 Graham krekeri
- 1/4 tase cukura
- 1/3 tase vegānu margarīna (izkusis)
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Egle ēd / Anastasiia Tretiak
Ievietojiet Graham krekerus plastmasas maisiņā un, izmantojot smalkmaizīti, izveidojiet smalkas drupatas.
Egle ēd / Anastasiia Tretiak
Ielejiet drupatas bļodā un pievienojiet cukuru un izkausētu vegānu margarīnu. Labi samaisiet.
Egle ēd / Anastasiia Tretiak
Ielejiet maisījumu pīrāgu pannā un, izmantojot rokas vai lielas karotes aizmuguri, iespiediet maisījumu pīrāga pannas apakšā un sānos.
Egle ēd / Anastasiia Tretiak
Egle ēd / Anastasiia Tretiak
Receptes variācijas
- Kad esat pāris reizes izveidojis Graham krekinga pīrāgu, izveidojieties ar dažāda veida krekeriem un sīkdatnēm. Izmantojiet Oreo sīkfailus (vai Trader Joe zīmola sviestmaizes sīkfailus) mājās gatavotai šokolādes sīkfailu garozai vai mēģiniet izmantot veikalā nopērkamus piparkūku kauliņus tādām lietām kā ķirbju pīrāgs, saldo kartupeļu pīrāgs vai jebkas cits ar pieskārienu kanēlim vai kritiena garšvielām. Zemesriekstu sviesta sviestmaizes cepumi (piemēram, Nutter Butters) arī padara interesantu izvēli atkarībā no tā, kādu pīrāgu veidojat. Esiet radošs un izklaidējieties! Padoms. Arī ar granolu var izdarīt kaut ko līdzīgu. Tālāk ir aprakstīts, kā izveidot granola pīrāga garozu.
Šeit ir daži veidi, kā izmantot pašdarinātu Graham cracker garoza:
Grehema miltu vēstureReceptes tagi:
- Pīrāgs
- deserts
- amerikānis
- Ziemassvētki
