Endrjū Unangs / Getty Images
Neem tēja ir rūgta zāļu tēja, ko bieži lieto ajūrvēdas medicīnā, lai ārstētu dažādas kaites. Tomēr tas ir saistīts ar vairākiem piesardzības pasākumiem, un to nedrīkst dzert visi. Pirms stāvo tasi Neem tējas, konsultējieties ar speciālistu, lai uzzinātu, vai tas jums ir piemērots un kā to sajaukt ar citiem augiem un garšvielām, lai noņemtu rūgtu garšu.
Kas tas ir?
Neem tēja ir zāļu uzlējums vai zāļu novārījums, kas izgatavots no neem koka ( Azadirachta indica ) veselajām vai maltajām lapām (vai dažreiz ziediem vai mizas). Neem koks ir cēlies Dienvidaustrumu Āzijā, kur gadsimtiem ilgi to izmanto kā ārstniecisko augu.
Neem tēja pati par sevi garšo neticami rūgta. Ājurvēdas medicīnā to vienmēr sajauc ar citiem augiem.
Neem tējai ir daudz dažādu nosaukumu, kas, iespējams, ir saistīts ar tās plašo izmantošanu tradicionālajās zālēs. Tādēļ jūs varat redzēt “neem tēju”, kas minēta kā:
- Azadirachta indicaAntelaea AzadirachtaArishta tēja vai Arishtha chaiBead Tree teaHoly Tree teaIndijas ceriņi vai Persijas ceriņiIndijas NeemLilas des Indes vai Lilas de PerseMargosa, Margosa koks, Margousier, Margousier à Feuilles de Frêne, Margousier à Feuilles de Frêne chaiPride of China
Parasti ir arī tas, ka “neem” ir kļūdaini uzrakstīts kā neam vai neme .
Veselības ieguvumi
Neem tēja tradicionāli tiek izmantota dažādiem veselības mērķiem, tai skaitā:
- Dzimstības kontrole (Mēdz samazināt spermatozoīdu skaitu vīriešiem un vājināt dzemdes oderi sievietēm.) Asins attīrīšanaCancer (In-vitro testi ir daudzsološi, taču ir nepieciešami papildu pētījumi, lai apstiprinātu Neem efektivitāti cīņā pret vēzi).Cauri, saaukstēšanās, alerģijas, un citas augšējo elpceļu kaitesGastrālās un zarnu trakta veselība, īpaši attiecībā uz sliktu dūšu, vemšanu un sāpēm vēderā, kas saistītas ar infekcijuIekaisums (Neem ir spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis.) Aknu darbības traucējumi (Neem tiek uzskatīts par aknu tonizējošu augu.) Kopējā detoksikācijaParazīts izvadīšana (īpaši zarnu parazītiem, pinworms, apaļtārpiem un lenteni) Ādas izdaiļošana, piemēram, kvēlojoša āda un gadījuma rakstura izlaušanās novēršana vai ārstēšana
Neem tradicionāli tika izmantots arī malārijas ārstēšanai. Tomēr šī vairs nav ieteicama tik smagas un citādi ārstējamas slimības ārstēšanas iespēja.
Ājurvēdā tiek sacīts, ka neem ir rūgts, dzesējošs un "vata" (Ajūrvēdas tips, kas saistīts ar atdzišanu, žāvēšanu, reducēšanu un izkliedēšanu). Šī iemesla dēļ Neem bieži lieto, lai ārstētu apstākļus, kas saistīti ar uguni un ar pitta un kapha doshas.
- Emocionālā līmenī Neem tiek uzskatīts par introspekcijas veicināšanu. Pateicoties unikālajām īpašībām, Neem parasti ieteicams piedzēries ap jaunā gada sākumu un ziemā.
Neem tēja nav droša grūtniecēm, un tā var mijiedarboties ar dažiem medikamentiem. Pirms ārstēšanas ar Neem konsultējieties ar ārstu, ārstniecības augu speciālistu vai ajūrvēdas ārstu.
Brīdinājumi un kontrindikācijas
Neem tējas lietošana nav ieteicama grūtniecēm, sievietēm zīdīšanas periodā, pāriem, kas vēlas ieņemt, bērniem, cilvēkiem, kuri lieto litiju, tiem, kuriem ir autoimūnsistēmas traucējumi vai diabēts, orgānu transplantātiem vai kādam, kam operācija paredzēta divas nedēļas uz priekšu vai mazāk.
Receptes
Neem tēju var pagatavot līdzīgi kā citus augu uzlējumus un novārījumus.
- Neem tējas pagatavošanai varat izmantot svaigas vai žāvētas neem lapas. Parasti tiek dota apmēram viena tējkarote (trīs līdz piecas veselas lapas) uz vienu karstā ūdens tasi. Jūs varat stāvēt ar vārītu ūdeni apmēram piecas minūtes vai līdz 20 minūtēm..Daži cilvēki dod priekšroku maigākai devai (kas faktiski var būt efektīvāka dažiem veselības mērķiem). Stingras pāris šķipsniņas žāvētu, sasmalcinātu neem lapu atstāj ar apmēram 34 uncēm karsta ūdens 20 minūtes.
Ājurvēdā neem vienmēr tiek sajaukts ar citiem augiem. Tam ir divkāršs mērķis - palielināt tā efektivitāti, līdzsvarot to un neļaut nogaršot pārāk spēcīgi rūgtu.
- Izmēģiniet to ar citiem garšaugiem, kas der pitta dosha, vai ar medu, cukuru, citronu sulu un / vai garšvielām, piemēram, kardamonu. Jaunuma rūgtumu var līdzsvarot arī ar tādiem augiem un garšvielām kā kanēlis, apelsīna miza, rooibos, lakrica sakne un fenheļa sēklas. Lai iegūtu maigāku garšu, to var sajaukt arī ar zaļo tēju vai melno tēju.
