kledge / Getty Images
Bērna kopšana ne vienmēr ir vienkārša, it īpaši, ja jūs esat jauns mammas koncerts. Lai arī sava mazā aizbīdņa pilnveidošana var būt cīņa, pieliekot rokas lietām, kas jums vajadzīgas, nevajadzētu būt.
Ērta, labi aprīkota zīdīšanas stacija var būt tāla, lai mazinātu stresu, dodot jaunajām māmiņām tik ļoti nepieciešamo brīdi atpūtai un saiknei ar mazuļiem. Izmantojot visu nepieciešamo uz rokas, ieskaitot dažus pelnītus greznumus, jūs varēsit novērst nevajadzīgu žonglēšanu un padarīt krūti par patīkamāku pieredzi gan jums, gan jūsu mazulim.
Izveidojiet pats savu staciju bez stresa, izmantojot šos sešus vienkāršos padomus.
1. Ieguldiet praktiskajā māsas krēslā
Kaut arī komforts un stils ir svarīgi, ir arī daudzi citi faktori, kas jāņem vērā, pērkot māsas krēslu. Izvēlieties viegli tīrāmu audumu un meklējiet platus, polsterētus roku balstus, kas ļauj labāk novietot barojot. Regulējami vai atgāžami krēsli ir lieliski, taču pārliecinieties, ka varat ērti vadīt krēslu no sēdus stāvokļa. Bažas rada arī drošība.
2. Pievienojiet beigu tabulu ar krātuvi
Pievilcīgs gala galds vienmēr noder. Mājsaimniecības piederumu glabāšanai izvēlieties izturīgu galdu ar viegli pieejamām atvilktnēm vai kubiņiem. Tas, ka jums tuvumā ir jābūt medmāsu spilventiņiem un krūtsgala krēmam, nenozīmē, ka jums tie ir nepieciešami jūsu bērnistabas rotāšanai. Neaizmirstiet izklāstīt mammai dažus labumus, piemēram, ūdens pudeli vai iecienīto žurnālu.
3. Nopirkt labu māsu spilvenu
Labs kopšanas spilvens var būt nelaime, it īpaši tajās pirmajās dienās un nedēļās, kad barošana var būt sarežģīta. Barošanas spilveni palīdz atbalstīt bērnu pareizā barošanas stāvoklī, nodrošinot labu aizbīdni bez rokas celma. Pat niecīgs bērniņš var kļūt pārsteidzoši smags, ilgstoši turoties tajā pašā stāvoklī. Barojošos spilvenus var izmantot arī vēdera laikā vai mazuļu atbalstīšanai, kuri paši nespēj sēdēt.
4. Uzkrājiet nepieciešamos krājumus
Iegādājieties kopšanas piederumus jau labu laiku pirms mazuļa ierašanās un nogādājiet tos gatavībā doties zīdīšanas stacijā. Mazgātājiem drošs roku dezinfekcijas līdzeklis, kopšanas spilventiņi, krūtsgala krēms, burpa lupatiņas un papīra dvieļi ir visas labas lietas, kuras var glabāt krājumā. Jūs varētu arī apsvērt iespēju turēt uz rokām dažas uzkodas. Aprūpe sadedzina tonnu kaloriju un var mazināt enerģijas daudzumu. Neliels stimuls pēc barošanas vienmēr ir laba ideja!
5. Sagatavojiet barošanas žurnālu
Piezīme par mazuļa barošanu ir pārliecinošs veids, kā pārliecināties, ka viņš ēd pietiekami. Pediatri iesaka reģistrēt katras barošanas laiku un ilgumu, kā arī mitru un netīru autiņu skaitu, ko jūsu bērns ražo katru dienu. Šī informācija apvienojumā ar regulārām svēršanām ļaus ārstam uzraudzīt mazuļa ēšanas paradumus un noteikt iespējamās problēmas.
Lai sekotu līdzi, izveidojiet barošanas žurnālu. Taimeris var būt arī noderīgs rīks, kas ļauj reģistrēt katras barošanas ilgumu. Jums būs nepieciešams arī digitālais pulkstenis, lai jūs varētu ērti pierakstīt laiku.
6. Apsveriet savu apgaismojumu
Zems apgaismojums rada mājīgu atmosfēru barošanas laikā vakarā, taču tas var arī tos apgrūtināt. Aprūpe var būt sarežģīts bizness, un jums būs jāprot redzēt, ko jūs darāt.
Noderīgi padomi
- Pārliecinieties, ka regulāri atjaunojat savu māsu staciju. Novietojiet nelielu miskasti blakus māsas krēslam, lai ātri un ērti atbrīvotos no māsas spilventiņiem vai papīra dvieļiem. Jūsu māsu stacijai nav jāatrodas bērnudārzā. Jūs varētu justies ērtāk, barojot bērnu savā guļamistabā vai pat skatoties televizoru viesistabā. Visu komplektu vēlāk vienmēr varat pārvietot uz bērnistabu.
