Egle ēd / Anfisa Striša
- Kopā: 24 minūtes
- Sagatavošana: 4 minūtes
- Pavārs: 20 minūtes
- Raža: 4 tases (4 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 165 | Kalorijas |
| 2g | Tauki |
| 35 g | Ogļhidrāti |
| 7 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 4 tases (4 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 165 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 2g | 2% |
| Piesātinātie tauki 0g | 2% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 37 mg | 2% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 35g | 13% |
| Diētiskā šķiedra 10g | 35% |
| Olbaltumvielas 7g | |
| Kalcijs 180mg | 14% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Vai meklējat dzērienu, kas apvieno karstās ābolu sidra ziemas ērtības un masala chai drosmīgo garšu? Šī apburošā chai garšvielā iegūtā ābolu sidra recepte no Pangea Tea Company Stefanijas Knitingas ir tieši tas, kas jums nepieciešams. Tas apvieno tradicionālā Indijas dzēriena sildošās veselīgās garšvielas ar ābolu sidra saldo, mierinošo garšu, lai iegūtu brīnišķīgi ziemīgu garšu. Tas ir ideāls ābolu sidra un chai sajaukums vienā neatvairāmā dzērienā.
Šī chai-sidra sildošās garšvielas padara to par ideālu brīvdienām. Tas labi sader ar daudziem tradicionāliem Pateicības dienas, Ziemassvētku un Hanukas ēdieniem, ieskaitot ābolu pīrāgu, saldo kartupeļu pīrāgu, piparkūkām, latkes ar ābolu mērci un sufganiyot.
Tas nozīmē, ka jums nav jāgaida īpašs gadījums, lai to dzertu! Tas ir lieliski arī līdztekus daudziem ziemas ēdieniem, ieskaitot cepumus, kūkas, ceptus ābolus, ābolu mērci (īpaši mājās gatavotu ābolu mērci ar kanēli), daudziem krēmīgiem sieriem un krēmīgiem ēdieniem (piemēram, Camembert vai krēmveida vistas katliņa pīrāgu) - gandrīz visiem saldajiem, kas saistīti ar kanēli, un ceptas bezē.
Viss, kas jums jāzina par Masala Chai
Sastāvdaļas
- 4 veselas garšvielu saknes
- 4 veselas krustnagliņas
- 3 kardamona pākstis
- 2 tējkarotes kanēļa čipsu
- 1/2 tējkarotes žāvēta ingvera saknes
- 1/2 vaniļas pupiņu pāksts (sēklas noņemtas)
- 1/2 mazu ābolu (piemēram, Honeycrisp, Jonagold vai McIntosh)
- 4 tases ābolu sidra (vēlams svaigi spiests)
- 2 ēdamkarotes asaminēt mīksto lapu melno tēju
- 1/2 tase mandeļu piena (ja vēlaties, varat to izlaist vai izmantot citas piena alternatīvas)
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Egle ēd / Anfisa Striša
Izmantojot javu un piestu, viegli sasmalciniet pākšaugu, krustnagliņas, kardamona pākstis, kanēli un ingveru.
Egle ēd / Anfisa Striša
Nelielā katliņā pievienojiet ābolu sidru, sasmalcinātas garšvielas, vaniļas pupiņas un sagrieztus ābolus.
Egle ēd / Anfisa Striša
Uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai, pēc tam noņem pannu no karstuma.
Egle ēd / Anfisa Striša
Pārklājiet un ļaujiet stāvam 10 minūtes.
Egle ēd / Anfisa Striša
Atgrieziet garšvielu sidru līdz vārīšanās temperatūrai, pēc tam noņemiet no uguns.
Egle ēd / Anfisa Striša
Pievienojiet tēju un mandeļu pienu. Pārklājiet un ļaujiet stāvam 4 minūtes.
Egle ēd / Anfisa Striša
Labi samaisiet, pēc tam izkāš tējkannā.
Egle ēd / Anfisa Striša
Pasniedz un izbaudi!
Egle ēd / Anfisa Striša
Receptes tagi:
- Apple
- amerikānis
- Ziemassvētki
- dzēriens
