BRETT STEVENS / Getty Images
-
Parmezāna vistas saldētava
LauriPatterson / Getty Images
Šī Parmezāna vista ir viena no vienkāršākajām ēdienreizēm, ko salikt kopā, un viena no vienkāršākajām, lai pabeigtu salikšanu, tā nāk pusdienās. Jūs varat vai nu pagatavot vistu, pirms to sasaldējat, padarot to viegli desmit minūtes cepties cepeškrāsnī dienā, kad vēlaties to ēst. Vai arī jūs varat pagatavot vistu un gatavot to gatavot dienā, kad vēlaties to ēst. Pasniedziet to ar lielu svaigu zaļo salātu un nedaudz makaronu ar marināras mērci.
-
Saldētavā pildītas čaumalas
ola_p / Getty Images
Šī ir viena no manas ģimenes iecienītākajām receptēm. Es mīlu, ka varu to izņemt no saldētavas, ielikt krāsnī un stundu vēlāk man ir garšīgas vakariņas, kuras visi apēdīs. Pasniedziet to ar kraukšķīgiem salātiem vai garšvielām pievienotu ķiploku maizi.
-
Teriyaki vistas saldētava
LauriPatterson / Getty Images
Šī teriyaki vistas gaļa ir lielisks papildinājums zemu kaloriju ēšanas plānam, jo tajā ir daudz mazāk par 300 kalorijām porcijā. Dienā, kad vēlaties pasniegt teriyaki vistu, mētājiet to crockpot. Tieši pirms pasniegšanas pagatavojiet tvaicētu rīsu katlu un izbaudiet to.
-
Saldētavas spageti un kotletes
absolutimages / Getty Images
Šīs garšīgās kotletes sasalst patiešām labi! Pagatavojiet tos sagatavošanas dienā, iemetiet tos saldētavā un ēšanas dienā vienkārši sasildiet! Man patīk iesaldēt savu mērci tieši kopā ar kotletes, tāpēc man ir tikai viens trauks, ko ieliet katlā, kad esmu gatavs tos ēst. Jūs tiešām varētu sasaldēt ķekars kotletes un iemest tos pannā ar burciņu pudeļu mērcē tajā dienā, kad vēlaties tās ēst. Pagatavojiet makaronu katlu, ko pasniegt kopā ar kotletes.
-
Saldētavas vistas makaronu zupa
Diāna Millere / Getty Images
Galīgais komforta ēdiens ir pa rokai. Un jums nav jāpaļaujas uz konservētām šķirnēm, kas ir pilnas ar nātriju un konservantiem, no kuriem jūs varētu vēlēties izvairīties. Izgatavojiet šīs vistas nūdeļu zupas partiju un katru reizi atkal un atkal sasaldējiet mazās partijās, lai iegūtu mierinošu bļodu, vai sasaldējiet lielā partijā siltā ģimenes maltītē aukstā naktī. Ņemiet vērā, ka nūdeles nav iesaldētas zupā un tās būs jāsagatavo tajā laikā, kad vēlaties to ēst.
-
Vistas tīrradņi saldētavā
rez-art / Getty attēli
Šeit ir lieliska saldētavas maltīte jautrai piektdienas vakaram. Protams, jūs varat viegli iegādāties maisiņu ar vistas tīrradņiem saldētavas sadaļā, taču šī versija ir veselīgāka un lētāka. Mums patīk tos pasniegt ar dažiem cepeškrāsnī ceptiem ēdieniem un sirsnīgu svaigu augļu vai dārzeņu pasniegšanu. Mēs pasniedzam mūsējos ar dažādām iegremdējamām mērcēm, ieskaitot kečupu, bārbekjū mērci vai mazkaloriju rančo mērci.
-
Saldētava apliets Joes
nebari / Getty Images
Šeit ir vēl viena recepte, kas sasalst patiešām jauki. Mēs vēlētos savam aplietajam joe maisījumam pievienot daudz sasmalcinātu dārzeņu, jo tas ir īpaši sirsnīgs, īpaši veselīgs, un tas padara to arī diezgan tālu. Sagatavošanas dienā maisījums tiek iepriekš pagatavots, taču tam ir nedaudz papildu laika, lai pasniegšanas dienā vārītos, lai garšas patiešām sakristu. Pasniedziet maisījumu virs pilngraudu hamburgera bulciņas, kā arī ar zemu kaloriju koleslavas pusi un varbūt pat ar ceptiem cepeškrāsnī ceptiem cepeškrāsnīm.
