Kanēļa-cukura pekanriekstu plācenīšu recepte. © 2011 Southern Living, licencēta odetteadijes.com, Inc.
- Kopā: 30 minūtes
- Prep: 12 minūtes
- Pavārs: 18 minūtes
- Raža: 14 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 281 | Kalorijas |
| 22 g | Tauki |
| 20 g | Ogļhidrāti |
| 4g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 14 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 281 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 22g | 28% |
| Piesātinātie tauki 8g | 42% |
| Holesterīns 91 mg | 30% |
| Nātrijs 238 mg | 10% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 20g | 7% |
| Diētiskā šķiedra 2g | 7% |
| Olbaltumvielas 4g | |
| Kalcijs - 101 mg | 8% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Ar kanēļa un pekanriekstu piedevu šie plācenīši ir ne tikai garšīgi, bet arī ātri un viegli pagatavojami. Tie tiek saputoti vienā mirklī un pēc tam ar saldējuma liekšķeri nokrīt uz cepešpannas. Tātad nekādas netīras rokas. Trauks ir tik vienkāršs, ka tos varat pagatavot tikai aptuveni pusstundas laikā. Ucišķīgi, bet ne izveicīgi, šie plācenīši ir lieliski piemēroti vēlās brokastis vai vienkārši ātrai uzkodai. Izmēģiniet šos plācenīšus kā bērnu gatavošanas projektu.
Recepte atkārtoti izdota ar atļauju no Southern Living: Pusstundas saimnieces, kuru sagatavojusi Rebeka Kracke Gordon (Oxmoor House).
Sastāvdaļas
- 3 tases universāla miltu
- 2/3 tase granulēta cukura
- 1 ēdamkarote cepamā pulvera
- 2 tējkarotes malta kanēļa
- 1/2 tējkarotes sāls
- 3/4 tase auksta nesālīta sviesta, sagriezts gabalos
- 1-1 / 2 tases sasmalcinātu grauzdētu pekanriekstu
- 1 liela ola
- 1 glāze putukrējuma
- 1 tējkarote ekstrakta
- Pergamenta papīra
- 2 ēdamkarotes pātagas krējuma vai pusotras
- 2 ēdamkarotes granulēta cukura vai kanēļa cukura
Soļi, lai to panāktu
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 425 F.
Lielā bļodā sajauciet kopā pirmos miltus, cukuru, cepamo pulveri, kanēli un sāli.
Sagrieziet sviestā ar konditorejas izstrādājumu blenderi līdz drupai. Iemaisa pekanrieksti.
Saputojiet kopā olu, 1 glāzi krējuma un vaniļu; pievieno sausām sastāvdaļām, maisot ar dakšiņu, līdz maisījums veido pinkainu mīklu.
Liek mīklu uz pergamenta cepešpannas, kas izklāta ar papīru, izmantojot 1/3 glāzes mērkausiņu.
Birsti ar 2 ēdamkarotēm krējuma.
Apkaisa ar 2 ēdamkarotēm cukura.
Cepiet pie 425 F. 18 minūtes vai līdz brūni. Pasniedz siltu.
Saistītās receptes
Receptes tagi:
- pekanrieksts
- brokastis
- britu
- atpakaļ uz skolu
