Diāna Rattraija
- Kopā: 30 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 15 minūtes
- Raža: 6 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 247 | Kalorijas |
| 10 g | Tauki |
| 34 g | Ogļhidrāti |
| 5 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 6 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 247 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 10g | 13% |
| Piesātinātie tauki 6g | 29% |
| Holesterīns 13 mg | 4% |
| Nātrijs 56 mg | 2% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 34g | 12% |
| Diētiskā šķiedra 2g | 6% |
| Olbaltumvielas 5g | |
| Kalcijs 149 mg | 11% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Izmēģiniet šo gardo mājās gatavoto šokolādes pudiņu nākamreiz, kad bērni lūgs desertu, vai arī jūs gaida kaut kas mazliet salds. Pagaršojiet šo garšīgo šokolādes pudiņu ar putukrējumu ar putukrējumu brīnišķīgam ikdienas desertam. Tas ir arī ideāls krējuma pildījums virtuļiem.
Sastāvdaļas
- 3 kvadrāti nesaldinātas šokolādes (3 unces)
- 3 tases piena
- 1/4 tase kukurūzas cietes
- 1/2 tase cukura
- 1/4 tējkarotes sāls
- 1 1/2 tējkarotes vaniļas ekstrakta
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Katliņā uz vidējas uguns vāriet pienu ar šokolādi, nepārtraukti maisot, līdz šokolāde ir izkususi un piens sāk burbuļot ap sāniem.
Bļodā saputojiet kopā kukurūzas cieti, cukuru un sāli. Samaisiet atlikušo 1/3 tase piena cukura maisījumā.
Pievienojiet cukura maisījumu karstā piena un šokolādes maisījumam un novietojiet uz lēnas uguns. Gatavojiet, nepārtraukti maisot, līdz maisījums ir sabiezēts un izlīdzināts. Turpiniet gatavot apmēram 5 minūtes ilgāk, nepārtraukti maisot.
Nedaudz atdzesē, iemaisa vaniļu un ielej servējošos traukos.
Pasniedz un izbaudi!
Receptes tagi:
- šokolāde
- šokolādes pudiņš
- deserts
- amerikānis
