Egle
- Kopā: 8 stundas 15 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 8 stundas
- Raža: kalpo 4.-6
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 391 | Kalorijas |
| 16 g | Tauki |
| 29 g | Ogļhidrāti |
| 32 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: Kalpo 4.-6 | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 391 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 16g | 20% |
| Piesātinātie tauki 5g | 26% |
| Holesterīns 89 mg | 30% |
| Nātrijs - 105 mg | 5% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 29g | 11% |
| Diētiskā šķiedra 4g | 14% |
| Olbaltumvielas 32g | |
| Kalcijs 82 mg | 6% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šīs viegli sautētās pot cūkgaļas karbonādes tiek pagatavotas ar sīpolu zupas maisījumu. Dārzeņus pievieno katlā, lai tas būtu vesels ēdiens.
Šī garšīgā, nesarežģītā recepte ir vesela maltīte vienā katlā. Jūtieties brīvi pielāgot summas pēc nepieciešamības.
Noklikšķiniet uz Spēlēt, lai skatītu šo recepti kopā
Sastāvdaļas
- 4 līdz 6 cūkgaļas karbonādes
- 1 (1, 4 unces) aplokšņu sīpolu zupas maisījums
- 1/2 tase ūdens
- 1 liels sīpols (rupji sagriezts)
- 1 1/2 līdz 2 mārciņas kartupeļu (mizoti un sagriezti uz pusēm vai ceturtdaļās)
- 4 līdz 6 vidēji burkāni (sagriezti 1 collas šķēlēs)
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Egle
Ievietojiet cūkgaļas karbonādes sautējuma katlā un apkaisiet zupas maisījumu ap un starp karbonādēm.
Egle
Pievienojiet ūdeni, sīpolus, kartupeļus un burkānus.
Egle
Gatavojiet uz HIGH iestatījuma 3 1/2 līdz 4 stundas vai LOW 6 līdz 8 stundas.
Egle
Pasniedz un izbaudi!
Padoms
- Šim ēdienam mēs labprātāk izmantojam sarkanās ādas vai Jukonas zelta kartupeļus, jo, gatavojot lēnajā plītē, tie nodrošina labāku tekstūru.
Jums varētu patikt
Receptes tagi:
- Burkāns
- lēnas plīts cūkgaļas karbonādes
- sautēt pot cūkgaļas karbonādes
- ēdiens
