Kelly Cline / Getty Images
- Kopā: 5 minūtes
- Sagatavošana: 5 minūtes
- Pavārs: 0 minūtes
- Raža: apmēram 1 glāze (4 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 65 | Kalorijas |
| 1 g | Tauki |
| 15 g | Ogļhidrāti |
| 1 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: Apmēram 1 glāze (4 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 65 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 1g | 1% |
| Piesātinātie tauki 0g | 1% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 1753mg | 76% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 15g | 6% |
| Diētiskā šķiedra 2g | 9% |
| Olbaltumvielas 1g | |
| Kalcijs 49mg | 4% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šī ir lieliska recepte sausai berzēšanai, kas jāpatur pie rokas, saīsinot vistas, ribu un cūkgaļas cepšanas laiku. Jums vajadzēs apmēram 1/4 glāzes sauso rīsu garšvielu maisījuma, lai segtu veselu četru līdz sešu mārciņu vistas, tāpēc tas būtu labi apmēram četriem lietojumiem.
Sastāvdaļas
- 3 ēdamkarotes brūnā cukura
- 3 ēdamkarotes paprikas (salda ungāru valoda)
- 1 ēdamkarote sīpolu pulvera
- 1 ēdamkarote timiāna
- 1 ēdamkarote košera sāls
- 1 1/2 tējkarotes ķiploku pulvera
- 1 tējkarote ķimenes (malta; vēlama ir grauzdēta)
- 3/4 tējkarotes kajēnas piparu (vai pēc garšas)
Soļi, lai to panāktu
Saputojiet kopā brūno cukuru, papriku, sīpolu pulveri, timiānu, sāli, ķiploku pulveri, ķimenes un kajennas piparus, līdz tie ir labi sajaukti, sadalot drupatas.
Uzglabāt vēsā, tumšā vietā, hermētiskā traukā. Izmantojiet kā piedevu uz grilētas, grilētas vai grauzdētas vistas, mājputnu gaļas, cūkgaļas, ribām un rezerves.
Receptes tagi:
- berzēt
- vakariņas
- amerikānis
- sadarbība
