tim buckner / Getty Images
- Kopā: 7 stundas 10 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 7 stundas
- Raža: 4 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 996 | Kalorijas |
| 63g | Tauki |
| 54 g | Ogļhidrāti |
| 50 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 4 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 996 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 63g | 80% |
| Piesātinātie tauki 28g | 139% |
| Holesterīns 229 mg | 76% |
| Nātrijs 1118mg | 49% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 54g | 20% |
| Diētiskā šķiedra 3g | 9% |
| Olbaltumvielas 50g | |
| Kalcijs 210mg | 16% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šī vienkāršā recepte ir crockpot vistas recepte, kurā izmanto vistu bez kauliem, sēņu zupu vai vistas zupas krējumu, vīnu, skābo krējumu un karstas vārītas nūdeles.
Lai mērci nedaudz atdziedētu, sautētajā katlā kopā ar zupu pievienojiet sasmalcinātus zaļos sīpolus vai pētersīļus. Neliela burka ar nosusinātiem kubiņos sagrieztajiem pimientiem vai nedaudz sasmalcinātiem sarkanajiem paprikiem pievienotu krāsu un garšu. Vai arī gatavošanas laika beigās pievienojiet dažus tvaicētus zirņus kopā ar skābo krējumu.
Kombinācija ir līdzīga krēms vistas vai vistas a la king. Būtu labi arī uz sašķeltajiem sviesta cepumiem vai grauzdiņiem.
Sastāvdaļas
- No 1 līdz 1 1/2 mārciņas vistas (krūtiņas vai augšstilbi bez kauliem)
- 1/4 tase baltvīna
- 1 bundža (10 3/4 unces) kondensēta sēņu zupas krējuma (vai vistas krējuma)
- 1/4 tase miltu
- 1/4 tase auksta ūdens
- 1 glāze skāba krējuma
- Dash sāls
- Dash pipari (vai pēc garšas)
- 4 tases vārītas nūdeles (vai rīsi)
Soļi, lai to panāktu
Ievietojiet vistu sautēšanas katlā.
Bļodā sajauciet kopā vīnu un zupu; pārlej ar vistu.
Pārklājiet un pagatavojiet LOW 6 līdz 7 stundas vai HIGH 3 līdz 4 stundas vai līdz vista ir pagatavota.
Pirms pasniegšanas apvienojiet miltus ar ūdeni un samaisiet līdz gludai.
Iemaisa skābo krējumu un pēc tam maisījumu iemaisa vistas gaļā un sulās.
Karsē 30 minūtes ilgāk LOW.
Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus pēc garšas.
Pasniedziet vistu un mērci ar karstām vārītām nūdelēm vai rīsiem.
Receptes variācijas
- Pievienojiet zupai un vīnam dažas ēdamkarotes sasmalcinātu pimiento vai sarkano papriku. Pievienojiet zupas maisījumam apmēram 1/4 glāzes plāni sagrieztu zaļo sīpolu.Pievienojiet 2 ēdamkarotes svaigu sasmalcinātu pētersīļu kopā ar skābo krējumu.Pievienojiet 4- līdz 6 unces kannas sagrieztu sēņu (nosusinātas) vai 4 līdz 8 unces svaigu sagrieztu un sautētu sēņu.
Receptes tagi:
- Cālis
- ēdiens
- dienvidu
- ģimenes vakariņas
