Braiens Makdonalds / Getty Images
- Kopā: 60 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 50 minūtes
- Raža: 24 bāri (24 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 172 | Kalorijas |
| 10 g | Tauki |
| 21 g | Ogļhidrāti |
| 2g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 24 bāri (24 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 172 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 10g | 12% |
| Piesātinātie tauki 4g | 21% |
| Holesterīns 53 mg | 18% |
| Nātrijs 74 mg | 3% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 21g | 8% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 3% |
| Olbaltumvielas 2g | |
| Kalcijs 19mg | 1% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šī dzērveņu kūku bāru recepte ir pagatavota 13x9 collu pannā un ir tikpat vienkārša kā pīrāgs, izņemot to, ka tas ir pīrāgs. Recepte nāk no diviem draugiem, kuri to ieguva no kāda cita. Tā ir vienkārši laba kūka, kuras pagatavošana ir vienkārša. Kad vasara iestājas, aizstājiet svaigas mellenes ar dzērvenēm.
Sastāvdaļas
- 3/4 glāzes sviesta (mīkstināts)
- 2 tases cukura
- 3 lielas olas
- 2 tases universālu miltu
- 1 tējkarote mandeļu ekstrakta
- 2 tases svaigu dzērveņu (mazgātas)
- 2/3 tase pekanriekstu (sasmalcināti)
- Dekorē: konditoreju cukurs
- Pēc izvēles: ķiršu-dzērveņu mērce
Soļi, lai to panāktu
Sildiet cepeškrāsni līdz 350 F.
Lielā bļodā 5 minūtes sautē krējumu ar cukuru. Pievienojiet olas un sautējiet vēl 2 minūtes. Sajauc miltos un mandeļu ekstraktā. Salocīt dzērvenēs un pekanrieksti, līdz tie ir labi apvienoti.
Pārklājiet 13x9 collu pannu ar gatavošanas aerosolu (un, ja vēlaties, putekļus ar miltiem). Vienmērīgi izklājiet mīklu pannā un cepiet 40 līdz 45 minūtes vai līdz zobu bakstāmais ir tīrs (izņemot dzērveņu sulu).
Atdzesē uz stiepļu statīva. Kad atdzisis, apkaisa ar konditoru cukuru. Sagrieziet stieņos vēlamajā izmērā. Pēc vēlēšanās pasniedziet siltu vai aukstu ar ķiršu-dzērveņu mērci.
Receptes tagi:
- kūka
- dzērveņu deserts
- deserts
- amerikānis
