Michiko Brand / EyeEm / Getty Images
- Kopā: 2 stundas 5 minūtes
- Sagatavošana: 5 minūtes
- Pavārs: 2 stundas
- Raža: 8 tases (8 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 60 | Kalorijas |
| 0g | Tauki |
| 15 g | Ogļhidrāti |
| 0g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 8 tases (8 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 60 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 0g | 0% |
| Piesātinātie tauki 0g | 0% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 7 mg | 0% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 15g | 5% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 4% |
| Olbaltumvielas 0g | |
| Kalcijs 38mg | 3% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šī jaukā ingvera dzēriena recepte ir variācijas uz Āfrikas ingvera alu. Tas ir atsvaidzinošs, ja karstā laikā to pasniedz atdzesētu ar dzirkstošu ūdeni, un tas ir sildošs alus, kas karstā laikā tiek pasniegts karstā veidā.
Sastāvdaļas
- 3 tases verdoša ūdens
- ½ glāzes mizotas un sarīvētas svaigas ingvera saknes
- ½ glāzes agaves nektāra
- 1 tējkarote veselas krustnagliņas
- 2 kanēļa standziņas
- ¼ glāzes laima sulas
- ½ glāzes apelsīnu vai mandarīna sulas
- 4 tases filtrēta ūdens
Soļi, lai to panāktu
Ielieciet ingveru, agavu, krustnagliņas un kanēli nerūsējošā tērauda, porcelāna vai karstumizturīgā stikla traukā.
Ielejiet verdošu ūdeni virs garšvielām un ļaujiet stāvēt vismaz vienu stundu.
Pievienojiet kaļķi, apelsīnu un filtrētu ūdeni; samaisa un ļauj maisījumam nostāvēties vismaz vēl vienu stundu.
Izkāš brūvējumu caur marli vai ļoti smalku sietu un uzglabā nereaģējošā traukā (vēlams stiklā).
Receptes tagi:
- Ingvers
- afrikānis
- vasara
- dzēriens
