Garšaugu jūras velšu mērce. Luca Trovato / Getty Images
- Kopā: 10 minūtes
- Sagatavošana: 5 minūtes
- Pavārs: 5 minūtes
- Raža: 2 tases (4-8 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 17 | Kalorijas |
| 0g | Tauki |
| 1 g | Ogļhidrāti |
| 0g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 2 tases (4-8 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 17 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 0g | 0% |
| Piesātinātie tauki 0g | 0% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 2mg | 0% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 1g | 0% |
| Diētiskā šķiedra 0g | 0% |
| Olbaltumvielas 0g | |
| Kalcijs 10mg | 1% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šo krēmīgo garšaugu mērci var pasniegt ar zivīm un jūras veltēm. Tas ir izgatavots, pievienojot svaigus garšaugus pamata baltvīna mērcei.
Šī recepte prasa svaigus pētersīļus, maurlokus un estragonu. Ja jums tādu nav, izmantojiet kādus garšaugus, ja vien tie ir svaigi, nevis žāvēti.
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote pētersīļu (sasmalcinātu)
- 1 ēdamkarote maurloku (sasmalcināti)
- 1 ēdamkarote estragona (sasmalcināta)
- 1 pintes baltvīna mērce
Soļi, lai to panāktu
Katliņā ar smagu dibenu uzkarsē baltvīna mērci un uzvāra. Iemaisa svaigos garšaugus un uzreiz pasniedz.
Receptes tagi:
- jūras veltes
- baltā jūras velšu mērce
- franču valoda
- nedēļas nakts
