Ceļot diētu, kas nesatur lipekli, maigi izsakoties, ir izaicinošs. Šīs ceļojumu uzkodu bez lipekļa receptes ir viegli pagatavojamas, un tās neaizņem daudz vietas ceļojuma somā vai dzesētājā.
-
Amaretti cepumi bez lipekļa
Alena Kogotkova / Getty Images
Amaretti cepumi ir mazi, kraukšķīgi itāļu cepumi ar jauku mandeļu garšu. Tie ir ideāls sīkdatne, kas nesatur lipekli, jo receptē nav izmantoti milti, un tie ir ļoti izturīgi!
-
Mandeļu cepumu recepte bez lipekļa
Vittoria Vic / EyeEm / Getty Images
Veselīga un viegli pagatavojama šī bezglutēna mandeļu cepumu recepte ir piekrauta ar grauzdētām mandelēm, amaranta miltiem un mandeļu miltiem. Biscotti ir izturīga iesaiņojama uzkoda, kas lieliski piemērota ceļojumiem bez lipekļa vai brūnā maisiņā.
-
Hummus
Westend61 / Getty Images
Hummus ir apmierinošs, ar augstu olbaltumvielu un šķiedrvielu mērci, kas izgatavots no garbanzo pupiņām (aunazirņiem). Tas ir ideāls uzkoda, uzkodas vai pārnēsājams ēdiens, kas nesatur lipekli.
-
Rīsu kraukšķu kvadrāti bez lipekļa
LongHa2006 / Getty Images
Rīsu Krispie kvadrāti, kas izgatavoti ar brutīgo rīsu kraukšķīšiem, kas nesatur lipekli. Skatiet, vai jūs domājat, ka šī mitrā, veselīgākā versija ir labāka par oriģinālu! Ātrām brokastīm ceļā pagatavojiet iecienīto olbaltumvielu pulveri un sarīvējiet brūno rīsu kraukšķīgu batoniņu.
-
Chex Style uzkodu maisījums bez lipekļa
Stīvs Džonsons / Creative Commons
Šis uzkodu maisījums bez lipekļa izskatās un garšo tikpat labi kā oriģināls.
