ALLEKO / Getty Images
- Kopā: 25 minūtes
- Sagatavošana: 5 minūtes
- Pavārs: 20 minūtes
- Raža: iemērciet 3 1/2 tases (16 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 73 | Kalorijas |
| 7 g | Tauki |
| 1 g | Ogļhidrāti |
| 2g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 3 1/2 tases iemērc (16 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 73 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 7g | 9% |
| Piesātinātie tauki 4g | 20% |
| Holesterīns 20 mg | 7% |
| Nātrijs 298 mg | 13% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 1g | 0% |
| Diētiskā šķiedra 0g | 0% |
| Olbaltumvielas 2g | |
| Kalcijs 51mg | 4% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Izmantojiet konservētu vistu, rotisserie vistu no deli vai arī pats pagatavoto vistas gaļu. Pēc tam to sajauc ar citām sastāvdaļām un pasniedz karstu ar selerijas nūjiņām, krekeriem, veggies - vai visām trim.
To nevarētu būt vieglāk salikt kopā. Jūs to varat pagatavot, izmantojot tradicionālo cepeškrāsni, mikroviļņu krāsni, lēnu plīti vai aizmugurējo daļu. Lai arī tas derētu jums, tas noteikti iepriecinās visus, kas to izmēģina.
Sastāvdaļas
- 8 unces krējuma siera (mīkstināts)
- 1/2 tase zilā siera (vai rančo salātu mērce)
- 1/2 tase jebkura aromāta Frank's® RedHot® mērce
- 1/2 glāzes drupināta zilā siera (vai sasmalcināta mocarellas siera)
- 2 (9, 75 unces) kārbas Swanson® White Premium gabalu vistas krūtiņa ūdenī (iztukšota) vai 2 tases sasmalcinātas vārītas vistas
Soļi, lai to panāktu
Sildiet cepeškrāsni līdz 350 F. Ievietojiet 8 unces mīkstināta krējuma siera dziļā cepšanas traukā. Maisa līdz gludai.
Sajauciet 1/2 glāzes zilā siera vai rančo salātu mērces, 1/2 tase jebkura aromāta Frank's® RedHot Sauce® un 1/2 glāzes drupināta zilā siera vai sasmalcināta mozzarella siera. Iemaisa vistas gaļu.
Cepiet to 20 minūtes vai līdz maisījums tiek uzkarsēts. Maisiet un dekorējiet pēc vēlēšanās.
Mikroviļņu krāsns norādījumi: Pagatavojiet, kā aprakstīts iepriekš, izmantojot trauku, kas drošs mikroviļņu krāsnī. Mikroviļņu krāsns, nesegta, 5 minūtes vai līdz karstā, līdz vārīšanas pusei maisa.
Lēnas plīts metode: apvienojiet sastāvdaļas, kā norādīts iepriekš. Ievietojiet maisījumu nelielā lēnā plītī. Pārklājiet podu. Sildiet uz augstā iestatījuma 1 1/2 stundas, līdz tas ir karsts un burbuļojošs, vai arī uz zemā iestatījuma 2 1/2 līdz 3 stundas. Maisīt.
Padoms sasmalcināšanai: sagatavojiet iegremdēšanu uz priekšu un ievietojiet smagā vienreizējās lietošanas folijas pannā. Liek pannu uz grila un karsē, līdz karsta un burbuļo.
Bufalo vistas vēsture
Karš norisinās par to, kurš nāca klajā ar oriģinālo karsto spārnu uzkodu, taču parasti tiek uzskatīts, ka tie tika izgudroti 1964. gadā Anchor Bar Buffalo, NY izmitinājās krodziņā, meklējot naktī uzkodas.
Kas mātei jādara? Viņa apcepta nesadalītus vistas spārnus, iemērc tos sviestā pikantā čilī mērcē un pasniedza tos ar seleriju un zilā siera mērci, lai samazinātu siltumu. Bingo! Bufalo vistas spārni ir dzimuši un kļuvuši par pasaules kulinārijas sensāciju.
Receptes avots: Frank's® RedHot Sauce®, pārpublicēts ar atļauju.
Receptes tagi:
- iemērkt
- bifeļu vistas iegremdēšana
- uzkoda
- amerikānis
