Vegānu zemeņu sorbeta recepte

Egle ēd / Emīlija Hawkesa

• Kopā: 4 stundas 20 minūtes
• Sagatavošana: 4 stundas 10 minūtes
• Pavārs: 10 minūtes
• Raža: 1 ceturtdaļa (4 porcijas)

13 vērtējumi Pievienot komentāru

Uzturvērtības (uz porciju)
234	Kalorijas
0g	Tauki
60 g	Ogļhidrāti
1 g	Olbaltumvielas

Skatīt Pilnas uztura vadlīnijas Slēpt pilnvērtīgas uztura vadlīnijas ×

Fakti par uzturu
Porcijas: 1 ceturtdaļa (4 porcijas)
Porcijas lielums
Kalorijas	234
% Dienas vērtības *
Kopējais tauku daudzums 0g	0%
Piesātinātie tauki 0g	0%
Holesterīns 0mg	0%
Nātrijs 4 mg	0%
Kopējais ogļhidrātu daudzums 60g	22%
Diētiskā šķiedra 2g	8%
Olbaltumvielas 1g
Kalcijs 31mg	2%
* Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem.

(Informācija par uzturvērtību tiek aprēķināta, izmantojot sastāvdaļu datu bāzi, un tā būtu jāuzskata par aptuvenu.)

Šī ir vienkārša beztauku vegānu sorbeta recepte, kas izgatavota tikai no četrām vienkāršām sastāvdaļām. Jūs varat pagatavot šo vegānu zemeņu sorbetu blenderī vai virtuves kombainā - jums pat nav nepieciešams saldējuma ražotājs. Vegānu sorbets ir veselīgs, piena un beztauku ēdiens karstām dienām, un zemeņu sorbets ir klasisks salds aromāts, ko iecienījuši gan bērni, gan pieaugušie.

Sastāvdaļas

• 1 glāze cukura
• 1 1/2 tējkarotes kukurūzas cietes
• 2 tases ūdens
• 2 tases zemenes (biezenī)

Soļi, lai to panāktu

Apkopojiet sastāvdaļas.



Egle ēd / Emīlija Hawkesa

Lielā katliņā uz lēnas uguns izšķīdina cukuru un kukurūzas cieti ūdenī, pēc tam apmēram 10 minūtes vāra līdz biezai, piemēram, sīrupam. Noņem no uguns un atdzesē.



Egle ēd / Emīlija Hawkesa

Kad cukura sīrups ir pilnībā atdzisis, pievienojiet biezenī augļus un labi samaisiet.



Egle ēd / Emīlija Hawkesa

Liek plastmasas traukā un nesasaldē, sasalst, līdz tas ir ciets.



Egle ēd / Emīlija Hawkesa

Sagrieziet sorbetu gabalos, pēc tam apstrādājiet blenderī vai virtuves kombainā līdz gludai un krēmīgai.



Egle ēd / Emīlija Hawkesa

Ielieciet sorbetu atpakaļ saldētavā un ļaujiet sasalt vēl 4 stundas.



Egle ēd / Emīlija Hawkesa

Kas ir zemenes?

Receptes tagi:

• Oga
• deserts
• itālietis
• vasara

Novērtējiet šo recepti, kas man vispār nepatīk. Tas nav sliktākais. Protams, tas notiks. Esmu ventilators - ieteiktu. Pārsteidzoši! Es to mīlu! Paldies par vērtējumu!