Egles satura komanda
- Kopā: 30 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 20 minūtes
- Raža: 6-8 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 295 | Kalorijas |
| 17 g | Tauki |
| 32 g | Ogļhidrāti |
| 6 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 6-8 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 295 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 17g | 21% |
| Piesātinātie tauki 9g | 44% |
| Holesterīns 145 mg | 48% |
| Nātrijs 424 mg | 18% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 32g | 12% |
| Diētiskā šķiedra 2g | 9% |
| Olbaltumvielas 6g | |
| Kalcijs 110mg | 8% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Paņemiet savu pīrāgu / kūku un ēdiet to arī! Izmantojot čuguna kastroli, šī recepte apvieno ābolu pīrāgu un ceptu ābolu garšvielu kūku vienā neatvairāmā desertā. Pa virsu ar skaistu ābolu šķēles rozetes modeli, cepšanai uz plīts ir vajadzīgas tikai apmēram 20 minūtes.
Noklikšķiniet uz Spēlēt, lai skatītu šo recepti kopā
Sastāvdaļas
- 1/2 tase nesālīta sviesta (mīkstināta)
- 2/3 tase brūnā cukura
- 1/2 tējk vaniļas ekstrakta
- 1 liela ola
- 1 glāze universālu miltu
- 1/2 tējk. cepamais pulveris
- 1/2 tējk. cepamā soda
- 1-1 / 2 tējk. kanēlis
- 1/4 tējk sāls
- 1/2 tase paniņas
- 2 lieli āboli (pēc izvēles, plānās šķēlēs)
- 1 ēd.k. kanēļa cukurs (pagatavojiet savu, sajaucot 4 daļas cukura līdz 1 daļai kanēļa).
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 F un ieeļļo 9 collu čuguna kastroli.
Izmantojot elektrisko maisītāju, 2-3 minūtes sakuļ sviestu un brūno cukuru, līdz tas ir viegls un pūkains.
Pievienojiet olu un vaniļu un turpiniet pārspēt līdz gludai. Ja jums nav maisītāja, varat sajaukt ar rokām, tas ir tikai vairāk darba.
Citā bļodā sajauciet kopā miltus, cepamo pulveri, cepamo soda, kanēli un sāli.
Ja maisītājs ir zems, sāciet pievienot nelielu daudzumu miltu maisījuma. Tad pārmaiņus un pievienojiet nelielu daudzumu paniņu. Turiet pārmaiņus, līdz tiek pievienoti abi. Sajauc, līdz ir tikko salikts.
Ielejiet mīklu katliņā un vienmērīgi sadaliet.
Ābolus sagrieziet plānās šķēlēs un uzmanīgi sakārtojiet tos mīklas virspusē, sākot no ārpuses, pārklātos apļos un strādājot līdz galam. Pārliecinieties, ka kastrolītis ir pārklāts un apkaisa ar kanēļa cukuru.
Cepiet 20 minūtes vai līdz nedaudz zeltaini brūnai un tīri no centra iznāk zobu bakstāmais.
Pasniedziet siltu ar nedaudz vairāk kanēļa cukura vai vaniļas saldējuma.
Receptes tagi:
- Kūka
- deserts
- amerikānis
- Halovīni
