Artišoku hummus recepte

Getty Images / Stīvens Krugs

• Kopā: 5 minūtes
• Sagatavošana: 5 minūtes
• Pavārs: 0 minūtes
• Raža: 1 1/2 tases (12 porcijas)

11 vērtējumi Pievienot komentāru

Sastāvdaļas

• 1 bundža / 14 unces aunazirņu (nosusināti ar atlicinātu šķidrumu)
• 1 bundža / 14 unces artišoku sirdis (nosusinātas)
• 2 ēdamkarotes tahini
• 3 ēdamkarotes olīveļļas
• 1 ķiploka daiviņa (sasmalcināta)
• 2 ēdamkarotes citrona sulas

Soļi, lai to panāktu

Pārtikas kombainā apvienojiet aunazirņus, artišokus un tahini un samaisiet.

Lēnām pievienojiet olīveļļu, ķiplokus un citrona sulu.

Sablenderē līdz vienmērīgai konsistencei.

Ja artišoku hummus ir pārāk biezs, vienlaikus pievienojiet 1 ēdamkaroti aunazirņa šķidruma līdz vēlamajai konsistencei.

Receptes tagi:

• Hummus
• uzkoda
• Tuvie Austrumi
• pavasaris

Novērtējiet šo recepti, kas man vispār nepatīk. Tas nav sliktākais. Protams, tas notiks. Esmu ventilators - ieteiktu. Pārsteidzoši! Es to mīlu! Paldies par vērtējumu!