Filips Vilkins / Getty Images
- Kopā: 20 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 10 minūtes
- Raža: 4 1/2 kausi (72 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 11 | Kalorijas |
| 0g | Tauki |
| 1 g | Ogļhidrāti |
| 0g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 4 1/2 kausi (72 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 11 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 0g | 1% |
| Piesātinātie tauki 0g | 0% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 168mg | 7% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 1g | 0% |
| Diētiskā šķiedra 0g | 0% |
| Olbaltumvielas 0g | |
| Kalcijs 2mg | 0% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šī ir garšīga variācija klasiskajā zemesriekstu satay iegremdēšanas mērcē, kas ietver dažas tradicionālās Karību jūras vai Jerk garšas. Lieliski piemērots grilētu garneļu, vistas un cūkgaļas iesmiem.
Sastāvdaļas
- 3/4 tase sojas mērces
- 1/4 tase kečupu
- 1/4 tase gluda zemesriekstu sviesta
- 1 laima sula
- 2 ēdamkarotes tumšā ruma
- 2 ēdamkarotes brūnā cukura
- 2 tējkarotes melno piparu
- 1 tējkarote sasmalcinātu sarkano piparu
- 1/2 tējkarotes ķiploku pulvera
- 1/2 tējkarotes malta ingvera
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Lielā katliņā apvienojiet laima sulu un sojas mērci. Karsē līdz vārīšanās brīdim un pievieno cukuru. Maisa, līdz cukurs ir izšķīdis. Pievienojiet zemesriekstu sviestu, kečupu, rumu un turpiniet maisīt. Pievienojiet atlikušās sastāvdaļas un labi samaisiet.
Noņem no uguns un ļauj atdzist līdz istabas temperatūrai. Pasniedziet ar grilētu gaļu, īpaši ar garnelēm, vistu vai cūkgaļu. Ledusskapī ne ilgāk kā divas dienas uzglabā hermētiskā traukā.
Receptes tagi:
- Tomātu
- vakariņas
- Karību jūras reģions
- sadarbība
