Mēs visi zinām, ka ir miljons attaisnojumu, lai neietu uz sporta zāli un nespiestu treniņā. Izveidojot savu sporta zāli garāžā, tiek noņemts vismaz viens no šiem attaisnojumiem. Jums, visticamāk, nevajadzēs vairāk kā vienu stāvvietu, ja labi plānojat. Ja vēlaties izveidot pilnīgāku iestatīšanu, noteikti vēlēsities veltīt mazliet vairāk vietas.
-
Izolācija
Instructables.com
Telpas siltināšana, it īpaši apgabalā ar aukstu laiku, ir obligāta. Tas ne tikai palīdzēs saglabāt stabilāku klimatu jūsu garāžā un mājā, bet arī palīdzēs samazināt troksni.
Izolācijas uzstādīšana nav grūta, taču, ja pats uzliekat stiklplasta izolāciju, jums vajadzētu valkāt cimdus, masku un garās piedurknes. Ja jūsu garāžas durvis nav izolētas, varat izmantot putu plākšņu izolācijas komplektu no tādām vietām kā Lowe's vai Home Depot.
-
Apkure un dzesēšana
Lennox.com
Garāžas apsildīšana un dzesēšana noteikti ir greznība, bet, ja jūs to varat ieskaitīt budžetā, tā būs greznība, par kuru nenožēlosit. Mēs esam saskārušies ar bezkontaktu vienībām (dažreiz dēvētām par mini-split sistēmām), kas ir jauki, jo tie nedarbojas uz jūsu mājas apkures / dzesēšanas ierīci un tos var izmantot tikai tad, kad jums tie nepieciešami.
-
Grīdas segumi
Garage-Gyms.com
Mūsdienās gandrīz bezgalīgas ir iespējas grīdas seguma pievienošanai virs betona, lai samazinātu triecienu. Ja jūs varat salikt lielus puzles gabalus, jūs noteikti varat ietaupīt naudu un savas locītavas, pats uzliekot kādu triecienu absorbējošu grīdas segumu. Piemaksa dažiem šo grīdas flīžu veidiem ir arī tā, lai jūs varētu novietot tos. Jums nav pastāvīgi jāatsakās no stāvvietas, lai būtu vieta treniņam.
-
Iekārtu glabāšana
Bodybuilding.com
Sākot ar visvienkāršākajiem āķiem piekabināt virves un beidzot ar komerciāla līmeņa statīviem, kas satur smagas lietas, tas tiešām ir atkarīgs no tā, cik daudz vietas vēlaties / jums atvēlēt aprīkojumam.
Mēs izmantojām līstes sienu, lai mazākās detaļās bez problēmām varētu uzglabāt, taču ikviena vajadzības ir atšķirīgas, tāpēc arī plaukti ir lieliska iespēja. Iespējams, ka vissvarīgākā darba uzsākšanas vieta ir atvērta telpa darbam, tāpēc prioritātei vajadzētu būt stabila organizācijas plāna sastādīšanai. Padariet vietu, lai ērti novietotu tagad esošo aprīkojumu, un tad pārējo iestrādājiet, uzkrājot jaunus gabalus.
-
Iekārtas
Bodybuilding.com
Šī daļa ir mazāka par krātuvi un vairāk par to, ka nepērk vairāk, nekā jums nepieciešams. Ja katru dienu izmantojat jauno telpu, acīmredzot, lai sāktu, jums būs nepieciešami vēl daži vienumi. Ne viss ir jāiegādājas pirmajā dienā, nedēļā, mēnesī vai pat gadā.
Aprīkojuma vienības laika gaitā var uzkrāties, kad jūs nosakāt, cik daudz jums nepieciešams, un tos izmantojat. Pamata aprīkojuma pieejamībai arī nav jābūt dārgai.
Lietots aprīkojums ir pieejams tādās vietās kā Craigslist.org, Play-it-Again Sports un vietējās klasificētās reklāmās. Sekot līdzi reklāmas sludinājumiem (īpaši ap janvāri) palīdz arī tad, ja meklējat kaut ko specifisku vai tam ir derīguma termiņš.
