Tabbouleh salāti.
Dorlings Kinderslijs: Šarlote Tolhursta / Getty Images
Paļaujos uz galveno ēdienu salātiem pavasara un vasaras mēnešos. Ir kaut kas tik brīnišķīgs, kā salātus pagatavot agrā rītā un ļaut tiem atdzist un marinēt visu dienu. Tad vakariņu laikā viss, ko jūs darāt, ir izvilkt salātus no ledusskapja, pievienot dažus rīvmaizes un jūs ēdat. Tas ir gandrīz tikpat labs kā crockpot. Un šos salātus ledusskapī glabā ne ilgāk kā 3 dienas.
Esmu ievērojusi, ka lielākajā daļā manu salātu recepšu tiek izmantots mērce uz majonēzes bāzes. Tam ir labs iemesls - tie ir salātu veidi, kas man patīk vīram! Kad es gatavoju uz eļļas bāzes pagatavotu mērci, viņš parasti salātiem pie galda pievieno nedaudz majonēzes. Kad pats gatavoju krēmīgu salātu mērci, es varu kontrolēt tauku saturu, izmantojot jogurtu un majonēzi ar zemu tauku saturu, un viņš nevar pateikt atšķirību. Protams, tagad viņš zina! Šoreiz es centos vairāk koncentrēties uz salātiem, kas nav mayo.
Šīs lieliskās salātu receptes koncentrējas uz graudiem, piemēram, miežiem un rīsiem, pupiņām un pākšaugiem, kā arī makaroniem, ar akcentu uz gaļu un dārzeņiem vai augļiem krāsas, garšas un uztura dēļ. Jūs varat izmantot jebkura veida nopirkto salātu mērci, kas jums patīk, tā vietā, lai pagatavotu savu; tikai padomājiet, kāda mērce labi garšos ar jūsu izmantotajām sastāvdaļām.
Galveno ēdienu salāti
- Vistas kluba makaronu salāti
Šo pasakaino recepti iedvesmoja klubu sviestmaizes, kuras es dievinu. Maigu vistu un makaronus kombinē ar bekonu, Šveices sieru un vīnogu tomātiem paniņu mērcē.Orange savvaļas rīsu vistas salāti
Maigi un košļājami savvaļas rīsi apvieno ar sulīgu, mitru vistu apelsīnu mērcē, lai iegūtu brīnišķīgu garšu. Garneļu dārzeņu salāti
Estragona vinaigrette aromatizē šos svaigos un kraukšķīgos salātus. Garneļu un Snap Pea salāti
Ak, šī recepte ir tik pasakaina. Tas tika izveidots pēdējā brīdī ar sastāvdaļām, kuras man bija uz rokas manā pieliekamajā un saldētavā. Yum.Itāļu maizes salāti
Mīkstais un košļais perēklis tiek apvienots ar kraukšķīgām salātu lapām un daudzām veģetēm šajos gardos salātos bez pavāriem. Bārkliņu melno pupiņu vistas salāti
Maigu miežu, riekstu savvaļas rīsu, pikantas vistas un košļājamo melno pupiņu kombinācija medus sinepju mērcē ir patiešām pasakaina. Whery Berry Tabbouleh
Kviešu ogas ir brīnišķīgs papildinājums visiem galveno ēdienu salātiem. Viņiem ir nevainojama košļājamā tekstūra un riekstu garša. Šiem salātiem varat pievienot jebkuru vārītu, sasmalcinātu gaļu, lai iegūtu vairāk ēdienreizes.Pasta Cobb salāti
Cobb salāti parasti tiek sakārtoti uz šķīvja. Šī vienkāršā recepte pievieno makaronus ar visām oriģinālajām sulīgajām garšām un sajauc tos kopā brīnišķīgai maltītei. Zaļās dievietes vistas makaronu salāti
Labi, ka šie salāti ir indīgāki nekā vairums, bet es vienkārši nespēju pretoties maigas vistas, daudzu garšaugu un krēmveida salātu mērces kombinācijai.Vistas Tortellini salāti
Apvienojot vinaigrette mērci, daudz svaiga bazilika, vistas un tortellini, tiek pagatavoti garšīgi galvenā ēdiena salāti. Kuršēti apelsīnu vistas salāti
Par vistas, karija un apelsīna kombināciju ir kaut kas tik apmierinošs. Garšu, krāsu un faktūru kontrasts šajos salātos ir ideāls.Minestrone salāti
Minestrone aromāti tiek apvienoti salātos, lai iegūtu jaunu, veselīgu vijumu.Koskoza vistas salāti
Kuskusam un aunazirītēm ir pasakainākā tekstūra, ja tos salātos apvieno ar citrona mērci un maigu vistu.
