Lauri Pattersons / Getty Images
- Kopā: 25 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 10 minūtes
- Raža: apmēram 3 desmiti (36 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 28 | Kalorijas |
| 2g | Tauki |
| 0g | Ogļhidrāti |
| 1 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: Apmēram 3 desmiti (36 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 28 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 2g | 3% |
| Piesātinātie tauki 0g | 2% |
| Holesterīns 6 mg | 2% |
| Nātrijs 67 mg | 3% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 0g | 0% |
| Diētiskā šķiedra 0g | 0% |
| Olbaltumvielas 1g | |
| Kalcijs 4 mg | 0% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šī krabju pildīto sēņu recepte veido lielu partiju - 3 desmitus, un to ir viegli pielāgot lielākai ballītei vai pasākumam. Šajos maizes pildījumos nav tikai krabju gaļas, majonēzes un piedevu. Tā ir lieliska izvēle, ja jūs vai viesi cenšaties ievērot diētu ar zemu ogļhidrātu daudzumu.
Krabju gaļas, majonēzes un pētersīļu kombinācija padara sēņu cepurītēm vienkāršu un garšīgu pildījumu, kas pēc garšas ir līdzīgs krabju kūkām.
Glabājiet sēnes siltas, lai pasniegtu sildīšanas paplātē, lēnajā plītē vai beršanas traukā. Viņi gatavo pasakainu ēstgribu spēļu dienas ballītei vai svētku svinībām. Vai arī pagatavojiet tos savai ģimenei kā uzkodas jebkurā gadalaikā.
Sastāvdaļas
- 3 desmiti lielu veselu sēņu
- 1 bundža (7 1/2 unces) krabju gaļas (nosusināta, skrimšļi noņemti, pārslās)
- 1 ēdamkarote pētersīļu (smalki sagrieztu)
- 1 ēdamkarote pimiento (sasmalcināta)
- 1/4 tējkarotes sausās sinepes
- 1/2 tase majonēzes
- Pēc izvēles: sasmalcināts vai sarīvēts Parmesan siers
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Sildiet cepeškrāsni līdz 375 F (190 ° C / Gāze 5).
Līmi ar apmalīti sagrieztu cepešpannu ar foliju. Viegli sakuļ foliju.
Labi mazgājiet sēnes; nosusiniet un noņemiet kātiņus ar asu nazi.
Apvienojiet krabju gaļu, sasmalcinātus pētersīļus un pimiento.
Maisiet kopā majonēzi un sausās sinepes līdz kārtīgai sajaukšanai; viegli samaisiet to krabju gaļas maisījumā.
Katru sēņu vāciņu piepildiet ar apmēram 2 ēdamkarotēm krabju maisījuma. Sakārtojiet sagatavotajā cepešpannā.
Ja vēlaties, sēnes papildiniet ar nedaudz sasmalcinātu vai sarīvētu Parmesan sieru.
Cep uzkarsētā cepeškrāsnī apmēram 10 minūtes vai līdz karstai.
Jums varētu patikt
Pildītas sēnes ar itāļu desu
Pildītas sēnes ar spinātiem un šķiņķi
Pildītas sēnes ar gliemeņu recepti
Ar bekonu pildītas sēnes ar variācijām
Receptes tagi:
- krabis
- uzkoda
- amerikānis
- Mardi Gras
