Rita Maas / Fotokultūra / Getty Images
- Kopā: 80 minūtes
- Prep: 20 minūtes
- Pavārs: 60 minūtes
- Raža: no 8 līdz 12 porcijām
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 338 | Kalorijas |
| 28 g | Tauki |
| 13 g | Ogļhidrāti |
| 10 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: no 8 līdz 12 porcijām | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 338 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 28g | 36% |
| Piesātinātie tauki 18g | 88% |
| Holesterīns 81 mg | 27% |
| Nātrijs - 240 mg | 10% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 13g | 5% |
| Diētiskā šķiedra 0g | 1% |
| Olbaltumvielas 10g | |
| Kalcijs 292mg | 22% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Vai jums ir daži papildu persiki uz rokas? Svaigu persiku un kūku sajaukums ir tas, kas padara šo persiku bruģi tik vienkāršu. Protams, tā vietā jūs varētu izmantot konservētus vai saldētus persikus, lai padarītu šo desertu vēl vieglāku. Noteikti paturiet šīs sastāvdaļas uz rokas, un jūs varat pagatavot šo recepti jebkurā laikā.
Sastāvdaļas
- 7 mazi vai vidēji nogatavojušies persiki (mizoti, bez kauliņiem un gabaliņos)
- 1/2 tase cukura
- 3 tējkarotes ingvera (sadalīts)
- 2 ēdamkarotes kukurūzas cietes
- 1 (18 unces) kūku sajaukums (dzeltens vai pēc jūsu izvēles, nesagatavots)
- 1 glāze sviesta (izkusis)
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 F. Viegli ieeļļojiet 9 līdz 13 collu pannu.
Vidējā katliņā apvienojiet persikus, cukuru, 1 tējkaroti ingvera un kukurūzas cieti.
Uzkarsē persiku maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai un vāra 1 minūti.
Noņemiet pannu no plīts. Ieliet persiku maisījumu sagatavotajā pannā.
Pārkaisiet sauso kūku maisījumu pa virsu.
Pa virsu apkaisa atlikušos 2 tējkarotes ingvera.
Paņemiet dakšiņu, lai ingveru tikai sajauktu sausajā kūku maisījumā. Netraucējiet persiku porciju.
Nosmērējiet sviestu virs kūkas maisījuma.
Cepiet vālīti 1 stundu vai līdz augšdaļa ir viegli apbrūnējusi un persiki burbuļo.
Mums patīk, ka mūsējie pasniedz ar saputotu vai saldējumu.
Padoms
- Šis bruģis skaisti sasalst. Iesaldēto bruģi sasaldējiet hermētiskā traukā, lai to izmantotu vēlāk. Tas saglabās savu sākotnējo garšu apmēram 3 mēnešus.
Receptes tagi:
- Bruģis
- viegli persiku bruģis
- deserts
- amerikānis
