Džeimss un Džeimss / Getty Images
- Kopā: 21 min
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 6 minūtes
- Raža: kalpo no 6 līdz 8 kā garnīrs
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 93 | Kalorijas |
| 2g | Tauki |
| 18 g | Ogļhidrāti |
| 3g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 6–8 pasniedz kā garnīru | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 93 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 2g | 3% |
| Piesātinātie tauki 0g | 2% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 33 mg | 1% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 18g | 6% |
| Diētiskā šķiedra 3g | 9% |
| Olbaltumvielas 3g | |
| Kalcijs 73 mg | 6% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šos sagrieztus sīpolus grilē ar fantastisku balzamiko mērci. Pasniedziet tos tādus, kādi tie ir, vai izmantojiet šos sīpolus jebkurā receptē, kas tos prasa. Viņi patiešām papildina grilētu hamburgeru vai steiku.
Sastāvdaļas
- 2 ēdamkarotes balzametiķa
- 1 ķiploka daiviņa (malta)
- 1 1/2 tējkarotes svaiga rozmarīna (sasmalcināta)
- 1 ēdamkarote olīveļļas
- 2 mārciņas sarkano sīpolu
- Dash sāls
- Dash pipari
- 1/2 tase svaigu pētersīļu (sasmalcinātu)
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Katliņā sakarsē etiķi, ķiplokus un rozmarīnu līdz karstam. Neuzvāra. Ļaujiet nostāvēties 20 minūtes.
Siltā eļļa atsevišķā pannā.
Sīpolus sagrieziet 1/2 collu šķēlēs.
Izklājiet uz sīkdatnes lapas un notīriet abas puses ar eļļu. Pārkaisa sāli un piparus virs sīpoliem.
Grilu pār vidēju siltumu 4 līdz 6 minūtes. Ļaujiet sīpolu šķēlītēm nedaudz charing.
Izņem no grila un sadala gredzenos.
Mētājiet ar etiķa maisījumu un pētersīļiem.
Pasniedz un izbaudi!
Receptes tagi:
- sīpoli
- garnīrs
- dienvidu
- sadarbība
