Paula Tomasa fotogrāfija / Moment / Getty Images
- Kopā: 45 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 30 minūtes
- Raža: 1 mārciņa riekstu (4 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 843 | Kalorijas |
| 85 g | Tauki |
| 16 g | Ogļhidrāti |
| 17 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 1 mārciņa riekstu (4 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 843 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 85g | 110% |
| Piesātinātie tauki 14g | 71% |
| Holesterīns 31 mg | 10% |
| Nātrijs 1167mg | 51% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 16g | 6% |
| Diētiskā šķiedra 8g | 27% |
| Olbaltumvielas 17g | |
| Kalcijs 115 mg | 9% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Katru reizi, kad rīkojam viesības, mums ir jābūt vismaz vienai bļodiņai mūsu pašu gatavotu sālītu pekanriekstu vai citu riekstu. Mēs saprotam, ka sastāvdaļas ir vienkāršas, bet, ak, tik garšīgas. Kad mēs tos izsakām, mēs saņemam tik daudz komplimentu. Arī jūs saņemsit komplimentus, ja pagatavosit savus sālītos riekstus.
Sastāvdaļas
- 1 mārciņa neapstrādātu pekanriekstu vai citu jēlu riekstu, piemēram, valrieksti
- 4 ēdamkarotes sviesta (izkusis un atdzesēts)
- 2 tējkarotes sāls
Soļi, lai to panāktu
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 F.
Lieciet ar abpusēju cepešpannu ar alumīnija foliju. Atrodiet vietu riekstu atdzesēšanai. Ielieciet avīzes gabalu un pēc tam pārklājiet to ar papīra dvieļiem.
Ievietojiet riekstus lielā bļodā. Pievienojiet izkausētu sviestu un samaisiet, līdz rieksti ir pilnībā pārklāti. Pievienojiet sāli un atkal samaisiet. Pārliecinieties, ka sāls to izlaiž caur visu riekstu bļodu.
Rieksti vienā kārtā izklāj uz sagatavotās cepešpannas. Cepiet riekstus 15 līdz 20 minūtes. Reizēm samaisiet riekstus.
Atdzesējiet tos pannā 15 minūtes uz dzesēšanas statīva.
Pārlieciet riekstus uz papīra dvieļiem, lai tie pilnībā atdzistu.
Uzglabājiet sālītos riekstus hermētiskā traukā.
Padomi
- Jums nav jāierobežo sevi ar pekanriekstiem vai valriekstiem. Mūsdienās jūs varat iegādāties visu veidu neapstrādātus riekstus. Jūs esat ierobežots tikai ar savu iztēli. Īpaši Ziemassvētku brīvdienās jūs varētu vēlēties izgatavot vairākas partijas. Tie skaisti sasalst hermētiskā, atkārtoti noslēdzamā plastmasas maisiņā.Jums varētu patikt, ja kā dāvanu pasniedzat sālītus riekstus. Mēs iesakām sajaukt sālītos riekstus ar cukurotajiem riekstiem. Jūs varat tos ievietot konservu burkās, kas papildinātas ar glīta auduma kvadrātiem un piesietas ar koordinācijas lenti.
Receptes tagi:
- pekanrieksti
- uzkoda
- amerikānis
- boksa diena
