Egle
- Kopā: 10 minūtes
- Sagatavošana: 5 minūtes
- Pavārs: 5 minūtes
- Raža: 1 porcija
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 251 | Kalorijas |
| 1 g | Tauki |
| 36 g | Ogļhidrāti |
| 2g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 1 porcija | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 251 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 1g | 1% |
| Piesātinātie tauki 0g | 1% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 18 mg | 1% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 36g | 13% |
| Diētiskā šķiedra 2g | 8% |
| Olbaltumvielas 2g | |
| Kalcijs 44mg | 3% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Vai jūtat sāpes? Stuffy? Sāpošs kakls? Palīdzēs šī patentētā medus citronu ingvera tēja. Bez jokiem. Jā, joks par patentu, bet neviens joks par to palīdz jums justies tonnām labāk, ja jums ir saaukstēšanās vai gripa.
Karstums un ingvers jūs sildīs, tvaiks, kam pievienots spilgtais citrons un spēcīgais ingvers, palīdzēs notīrīt šos deguna blakusdobumus, un ingvers un medus darbosies, lai nomierinātu šo raupjošo kaklu. Ja jūtaties kā skolas vecums, dodieties uz priekšu un pievienojiet viskija kadru (īpaši, ja jūs to dzerat tieši pirms gulētiešanas) sava veida ārstnieciski karstam mazulim.
Ja jūs patiešām ciešat, mēģiniet pagatavot trīskāršu partiju un turiet to termosā, lai malkstu, vai arī pēc tam atkārtoti sasildiet. Vai vēlaties balvu par pārdomātu cilvēku gadā? Pagatavojiet partiju kādam jūsu mājā, kurš cieš.
Noklikšķiniet uz Spēlēt, lai skatītu šo recepti kopā
Sastāvdaļas
- 1 collas svaiga ingvera sakne (nav nepieciešams to mizot)
- 1 glāze ūdens (vārot)
- 1 ēdamkarote citronu sulas (svaigi spiestas)
- 1 ēdamkarote medus (neapstrādāts, nepasterizēts)
- Pēc izvēles: 1 šāviens viskija
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Ingveru sarīvē tējkannā, vidējā bļodā vai lielā mērglāzē. Lielākajā daļā kulinārijas jūs vēlaties nomizot ingveru, taču šeit to darīt nav pamata, un būs nepieciešams laiks un pūles, ko labāk pavadīt guļus un atpūsties, kad jums nebūs labi. Bet jums tas jā sarīvē (ja jūs esat patiešām sliktā veidā, varat to vienkārši sagriezt šķēlēs, taču zināt, ka šādā veidā nesaņemsit gandrīz tik daudz ingvera spēriena, un jūs varat nožēlot savu slinkumu). Labākā gadījuma scenārijs: sarīvējiet ingveru uz mikroplaknes zestera. Nākamā labākā situācija: sarīvē ingveru uz četrpusējās rīves (vai līdzīgas) smalkajiem caurumiem. Kas arī darbojas: samaisiet ingveru ar asu nazi. Patiesi svaigs, jauns ingvers būs diezgan maigs, un tavā ceļā nokļūs tikai nedaudz šķiedrvielu. Vecākam ingveram tomēr caur to izplūst diezgan daudz šķiedrvielu. Iet uz priekšu un salieciet to visu uz poda - jūs to tik un tā nomierināsit.
Egle
Ielejiet 1 glāzi verdoša ūdens pār ingveru un ļaujiet tai stāvēt 3 minūtes.
Egle
Tikmēr lielā krūzē ielieciet citrona sulu un medu.
Egle
Izkāš ingvera tēju krūzē.
Egle
Maisiet, lai izšķīdinātu medu, pēc garšas un, ja vēlaties, pievienojiet vairāk medus vai citronu sulas.
Egle
Pasniedz karstu.
Variācijas
- Siltā garšvielu aromātam beigās pievienojiet kanēli, muskatriekstu vai kardamonu. Siltas garšvielas pievieno vairāk nekā aromātu, tās piešķir arī komforta sajūtu un arī dažus maģiskus augu / homeopātiskos elementus.Vai arī maisot, lai izšķīdinātu medu, izmantojiet kanēļa standziņu (tas ir īpašs trieciens bērniem ar aizliktām degunām!). Mazliet kurkuma (1/4 tējkarotes to izdarīs) jūtas nesaudzīgi ārstnieciska un lieliski garšo, un tas tēju pārvērš izcili dzeltenā krāsā; bet zināt, ka tas arī iekrāso visu, kas pieskaras, - uzskatiet, ka esat brīdināts.Ja jums patīk lietas pikanta, pievienojiet domuzīmi kajēnas - šī pikantā nots vēl vairāk palīdzēs notīrīt šos sinusus.Ja citrona aromāts jums ir par daudz, līdzsvarojiet to. ar apelsīnu sulas šļakatām. Ja nevēlaties medu, izmēģiniet vienkāršo Tuvo Austrumu citronu tēju. Vai tas ir pirms gulētiešanas? Jūs nebūtu pirmā persona, kas krūzei pievieno viskija, burbona, skotu, rudzu vai tumšā ruma kadru.
Receptes tagi:
- citronu
- medus tēja
- amerikānis
- ziema
