John Lovette / Fotokultūra / Getty Images
Apsverot veselības apdraudējumu jūsu mājās, mēs visi zinām, ka vannas istabu var piepildīt ar mikrobiem un mikrobiem, kas rodas no erm , cilvēku atkritumiem un citiem nepatīkamiem detrīta gabaliņiem. Bet ir arī daudzas citas lietas, kas var izraisīt sliktu pašsajūtu, īpaši, ja jums ir kompromitēta imūnsistēma. Ja rodas elpošanas problēmas, galvassāpes, reibonis vai nepatikšanas ar griezumiem un skrambām, kas, šķiet, nekad nedziedē, jūsu vannas istaba varētu veicināt šo problēmu. (Jā, patiešām!)
Baktērijas un citi sliktie ļaudis var paslēpties nepiesārņotās vietās. Un, lai arī jūs varat rūpēties par roku mazgāšanu un noteiktu virsmu dzirkstošo noturēšanu, var būt arī citas vietas, kuras aizmirstat tīrīt. Mēs esam noapaļojuši kopējās problēmu zonas un to, kā tās var ietekmēt jūsu veselību, kā arī to, kā tās novērst, lai izveidotu veselīgu un laimīgu vannas istabu.
-
Pelējums un pelējums
RFStock / Getty Images
Vannas istaba ir ideāls inkubators pelējuma un pelējuma augšanai. Augšanas veicināšanai ir daudz mitruma un ķermeņa augsnes. Pelējums ir pelējums, un, lai arī tas ir neizskatīgs, tas parasti nav īpaši toksisks. Tas caur sporām ātri izplatās uz virsmām, piemēram, audumiem, javas, drīvētām un krāsotām koka virsmām, un var kairināt elpošanu. Tātad, ja tas parādās, vislabāk ir ātri ārstēt.
Labākais veids, kā samazināt pelējuma un toksiskāku pelējumu augšanu, ir samazināt mitrumu, palielinot gaisa cirkulāciju. Pēc tvaikojošās dušas vannas istabas ventilācijai vajadzētu darboties vismaz 20 minūtes. Pēc katras lietošanas ļaujiet dvieļiem un dušas aizkariem pilnībā un pēc iespējas ātrāk nožūt.
-
Gaismas slēdži, durvju kloķi un krānu rokturi
Bernards Van Bergs / EyeEm / Getty Images
Ne visi ir centīgi mazgāt rokas pēc katra brauciena uz vannas istabu. Un rokas var būt diezgan netīras, kad, atverot durvis, vienkārši atverat durvis un ieslēdzat gaismu.
Durvju rokturi, gaismas slēdži un jaucējkrāni var būt pārklāti ar ķermeņa augsni, pelējumu, raugu un tādām baktērijām kā E.Coli un Listeria, kas ģimenes locekļus var padarīt ļoti slimus.
Turiet dažas dezinficējošās salvetes uz rokas un vismaz reizi dienā visu ātri notīriet. Dariet to biežāk, ja kāds cieš no saaukstēšanās vai vīrusa.
-
Bojāts vannas istabas ventilators
profeta / E + / Getty Images
Vannas istabas ventilators vai ventilācijas atvere ir būtiska, lai noņemtu lieko mitrumu, kas uzkrājas pēc tvaikojošās vannas vai dušas. Bet vai tas darbojas pareizi?
Ja ventilators nav pareizi novadīts uz ārējo izplūdes sistēmu vai iekšpuse ir pārklāta ar putekļiem un pelējumu, iespējams, tas cirkulē bīstamās daļiņas, kas var izraisīt elpošanas traucējumus ikvienam, kam ir astma vai alerģija.
-
Slikta ūdens kvalitāte
domin-domin / E + / Getty Images
Cietais ūdens vai ūdens, kas satur daudz minerālvielu, piemēram, kalciju un kaļķi, var izraisīt neizskatīgu smērēšanos vannas istabās. Bet, ja ūdens satur noteiktas ķīmiskas vielas vai baktērijas, tas var kaitēt jūsu labsajūtai.
Vecāka gadagājuma mājās bieži ir metāla caurules, kas ir savienotas ar svina lodēšanu vai cietām svina caurulēm. Svina sadalās gadu gaitā un dēles nonāk ūdenī. Svins ir īpaši kaitīgs maziem bērniem ar smadzeņu un nervu sistēmu attīstību.
Hloru parasti pievieno pašvaldības ūdens sistēmām, lai kontrolētu baktērijas. Pārāk liels daudzums var saasināt astmas un bronhīta simptomus, ja to ieelpo ilgstošas, tvaikojošas dušas laikā. Apsveriet iespēju pievienot dušas galviņu, kurā ir maināms filtrs.
Ūdens pārbaudes komplekti ir pieejami caur vietējiem veselības departamentiem vai nopērkami tiešsaistē, lai noteiktu, vai jūsu ūdens padara jūs slimu.
-
Dušas galvas
Maciej Toporowicz, NYC / Moment / Getty Images
Dušas galvas sprauslas var aizsērēt ar ziepju putām, bet tās var viegli notīrīt ar destilētu balto etiķi. Lielāks dušu galvas drauds ir tas, ko viņi var turēt iekšā.
Kolorādo universitātes pētnieki ir secinājuši, ka dušas galvas var izraisīt mikrobu, piemēram, Legionella pneumophila un Mycobacterium avium, kas nav nekulturālās mikobrakterijas, nokļūšanu gaisā. Īpaši kaitīgi tie ir cilvēki ar plaušu slimībām vai novājinātu imūnsistēmu.
-
Dušas sukas, skrubji un lufas
Genti un Hyers / Fotokultūra / Getty Images
Dušas sukas, tīrīšanas puves un lufa ir lieliski piemērotas ķermeņa augsnes un mirušo ādas šūnu noņemšanai. Tie ir lieliski arī tam, lai aizturētu visu šo augsni, raugu un baktērijas, lai nākamreiz, kad tos lietosit, jūs to visu izplatītu atpakaļ uz savas ādas.
Pēc katras lietošanas tīrīšanas instrumenti jāmazgā ar ziepēm un labi jāizskalo. Noņemiet tos no dušas un pakariet, lai gaiss nožūtu, kur ir laba gaisa cirkulācija. Bieži vien tos rūpīgi mazgājot, iemetiet tos mazgātājā.
-
Roku un vannas dvieļi
Aleksandrs Loureiro / EyeEm / Getty Images
Tas, ka veļas mazāk veļas, vienmēr ir labs, un vannas dvieļus bieži var izmantot vairāk nekā vienu reizi, ja tiem atļauts pilnībā nožūt starp lietošanas reizēm. Problēmas sākas, ja vannas un roku dvieļi, vannas paklāji un pludmales dvieļi tiek dalīti vai nemazgāti pietiekami bieži.
Sportista pēdu var pārnest caur vannas veļu, kā arī E.Coli un baktērijām, ja rokas nav rūpīgi mazgātas. Rokas dvieļi jāmaina katru dienu un pareizi jādezinficē, īpaši, ja kāds no mājsaimniecības locekļiem ir slims.
-
Aplauzuma sukas un kopšanas rīki
DžūlijsK / Divdesmit20
Aplauzuma sukas, sejas sukas, skropstu sarullētāji, pincetes, kā arī manikīra un pedikīra instrumenti nonāk tiešā saskarē ar mūsu ādu un ķermeņa šķidrumiem un var viegli kļūt piesārņoti ar baktērijām, kas var izraisīt ādas kairinājumu vai, vēl ļaunāk, staph infekciju.
-
Sveces
NightAndDayImages / E + / Getty Images
Sveces vannas istabā rada mierīgu un pat romantisku noskaņu. Bet tie var atbrīvot arī bīstamas ķīmiskas vielas, piemēram, benzolu un ketonus. Problēmas rada sveces, kas izgatavotas no parafīna vaska, kuru ražo no naftas, kas izdala ogļūdeņražus. Lasiet etiķetes, jo Amerikas Savienotajās Valstīs izgatavotajiem svečturiem nav jābūt svinu saturošiem, bet citās valstīs ražotajiem svečiem joprojām var būt svins. Spēcīgi aromatizētas sveces un eļļas difuzori var izraisīt papildu kairinājumu tiem, kam ir alerģija un astma.
Visdrošākās ir sveces, kas ASV izgatavotas no bišu vaska vai sojas, kā arī sveces, kurās daktis nav stieples vai metāla. Dedzinot jebkuru sveci nelielā telpā, piemēram, vannas istabā, pārliecinieties, vai ir laba gaisa cirkulācija, lai mazinātu veselības problēmas.
-
Vannas istabas tīrīšanas līdzekļi
Džoels W. Ragers / Corbis dokumentālā filma / Getty Images
Vannas istabās ir mazas vietas, un tīrīšanai smagu ķīmisku vielu lietošana var izraisīt elpošanas traucējumus, un, sajaucot dažus, toksiskas gāzes var izraisīt nāvi. Nekādā gadījumā nejauciet amonjaku un hlora balinātāju un tīrīšanas laikā vienmēr ieslēdziet ventilatorus, lai palielinātu gaisa cirkulāciju.
-
Gaisa atsvaidzinātāji
carlo salvares / E + / Getty Images
Tāpat kā sveces var pievienot jauku aromātu vai maskēt vannas istabās ne tik patīkamu, daudziem no mums patīk izmantot gaisa atsvaidzinātājus. Diemžēl tie var izraisīt arī problēmas. Nacionālais vides veselības zinātņu institūts ir atklājis, ka daudzi satur 1, 4 dihlorbenzolu, gaistošu organisko savienojumu, kas saistīts ar samazinātu plaušu darbību.
-
Vinila grīdas
Westend 61 / Getty Images
Gandrīz visi vinila izdala gaistošās organiskās ķimikālijas (GOS), bet ventilācijas palielināšana uzstādīšanas laikā un dažas nedēļas, kad tas tiek veikts, palīdzēs tiem izkliedēties. Ir vinila grīdas varianti, kas tiek ražoti, lai atbilstu stingriem iekštelpu gaisa kvalitātes standartiem. Jūs varat palīdzēt novērst problēmas, izvēloties vinilu un līmi ar zemu GOS un izmantojot kvalificētu uzstādītāju.
