Fen Šui padomi stresa mazināšanai

1. padoms: mīliet savu guļamistabu

Ēriks Isaksons / Getty Images

Jūsu guļamistaba ir pirmā apskatītā telpa, izmantojot feng shui-gudru, ja vēlaties mazināt stresu. Vai jums ir veselīga, skaista guļamistaba ar labu fen šui enerģiju? Vai jūs mīlat savu guļamistabu?

Ja atbilde ir "Nē", jums jāsāk strādāt pie savas guļamistabas, jo neatkarīgi no tā, cik daudz stresa mazināšanas padomu jūs mēģināsit izmantot savā dzīvē, neviens no tiem nedarbosies, ja jūsu guļamistaba nav barojoša un neatbalsta jūsu personīgo enerģiju..

Lai mazinātu stresu, pārliecinieties, vai jūsu guļamistabā ir pareiza feng shui enerģija, kas palīdz jūsu ķermenim atjaunoties un atjaunoties miega laikā. Pārliecinieties, ka jums ir laba feng šui gulta, kas labi novietota telpā, jūs izmantojat labas fen šui krāsas un materiālus, kā arī labus fen šui attēlus. Pārliecinieties, ka jūsu guļamistabā nav jucekļa, it īpaši zem gultas vai skapjiem.

Katrai mazai lietai jūsu guļamistabā ir nozīme, jo viss vai nu palielina, vai palīdz novērst stresu.

Padoms Nr. 2: skatiet neredzēto (EML un Zemes enerģijas)

Bils Lings / Getty Images

Vēl viens ļoti svarīgs un bieži aizmirsts stresa mazināšanas faktors ir milzīgais EML piesārņojums lielākajā daļā mūsdienu māju. Vai jūs zināt, cik augsts ir EML piesārņojums jūsu mājās? Vai jūs zināt, ko ar to darīt?

Dažādās zemes enerģijas, kas varētu būt jūsu mājās, ir vēl viens fen šui faktors, kas jāņem vērā, ja jūtat pastāvīgu stresu. Ja jūs dzīvojat mājā ar ģeopātisko stresu, jūsu veselība var ciest, un jūsu centieni to uzlabot var izraisīt bez rezultātiem, kamēr jūs nedarīsit visu iespējamo, lai neitralizētu kaitīgās enerģijas klātbūtni.

Jums ir jārūpējas par abiem faktoriem - EML piesārņojumu un ģeopātisko stresu -, ja jūsu ķermenis vēlas dziļi atpūsties, atjaunot un atbrīvot uzkrāto stresu.

3. padoms. Notīriet gaisu (burtiski)

Letizia Le Fur / Getty attēli

Jogi zina ilgas un veselīgas dzīves noslēpumu - un tas ir kaut kas tik vienkāršs, ka jūs varat vienkārši smieties un to atlaist. Smieties vai nē, tā gaisa kvalitāte, ko jūs ieelpojat, kā arī tas, kā jūs elpojat, ir galvenais faktors jūsu veselībai un labsajūtai, kā arī ķermeņa spējai atbrīvot stresu. Labi skābekļa saturošs ķermenis ir laimīgs ķermenis.

Vai jūsu ķermenī ir daudz skābekļa? Iekštelpu piesārņojums ir daudz sliktāks nekā āra, tāpēc jums jāpievērš uzmanība gaisa kvalitātei, ko jūsu ķermenis ieelpo. Palīdziet ķermenim atbrīvot stresu, barojot to ar labu, tīru gaisu.

Veselais saprāts ir atvērt logus, lai bieži vēdinātu jūsu māju un / vai, protams, izmantotu gaisa attīrītājus. Fen Šui piedāvā vairāk risinājumu - gaisa attīrīšanas augu izmantošanu, kā arī tīru ēterisko eļļu izmantošanu. Izmēģiniet tos visus, jūsu ķermenis jums pateiksies.

Šie centieni ir papildus laika pavadīšanai dabā, jo nekas nespēj pārspēt tīri enerģisko enerģiju / gaisu skaistā dabiskā apkārtnē.

4. padoms. Izveidojiet labu fen šui virtuvi

Varoņu attēli / Getty Images

Vai jūs jūtaties laimīgs, ieejot savā virtuvē? Vai jūsu ķermenis tiešām jūtas laimīgs, nevis prāts? Varētu domāt, ka esat iztērējis laimi savā virtuvē, tāpēc, protams, jūs esat apmierināts ar to, kā tas izskatās, bet jūsu ķermenis nesaņem barību vai atbalstu no vājas vai pat sliktas fen šui enerģijas jūsu virtuvē.

5. padoms: atpūsties un Feng Shui jūsu vannas istabā

Varoņu attēli / Getty Images

Jā, jūsu vannas istaba ir svarīga jūsu centienos mazināt stresu. Ļoti svarīgs. Tā ir telpa, kurā jūs sākat dienu, kuru bieži izmantojat visu dienu, kā arī telpa, kurā ieradāties, lai nomazgātu sevi no ikdienas enerģijas uzkrājumiem.

Fen Šui vannas istaba ir daļa no spēcīgas fen šui trīsvienības - guļamistaba, virtuve un vannas istaba - trīs ļoti svarīgas telpas jūsu labsajūtai un efektīvai stresa atbrīvošanai.

Uzziniet, kā padarīt vannas istabu spa un izbaudiet atšķirību, ko šī enerģija rada ikdienas labsajūtai.