svetikd / Getty Images
-
Kāpēc padarīt jūsu gultu svarīgu
Varoņu attēli / Getty Images
Ir pulksten 3:00 no rīta, un jūs stundām ilgi esat mēģinājuši dabūt kaut ko tik ļoti nepieciešamo. Tā vietā jūs mētājaties un griezaties, spēlējot kara vilkšanu ar pārsegiem vai atlocot ap potītēm salikto plakano palagu. Iemesls, kāpēc jūs nevarat ērti nokļūt, varētu būt tas, ka jūs nepareizi izdarījāt savu gultu vai vispār to neizmantojāt. Nākamreiz sekojiet dažiem vienkāršiem gultas veidošanas trikiem, lai nodrošinātu jums mājīgu un aicinošu gultu, kas ļauj viegli gulēt.
-
Nepareizi uzliekot uzmontēto lapu
Nurdanceyiz
Tas ir viens no dzīves mazajiem noslēpumiem: jūsu nepatīkamā uzstādītā palaga nekad nepaliek. Sliktāk, ka tas traucē jūsu miegu katru reizi, kad tas uznirst. Kas par lietu? Parasti tā ir viena no divām lietām:
- Jūs to uzliekat nepareizi: apskatiet uzstādītās loksnes aizmugurējo pusi. Vienai no četrām stūra kabatām iekšējā šuvē būs iešūta etiķete. Ideālai neslīdēšanai kabatas ar etiķeti atrodas virs matrača apakšējā kreisā stūra. "Kreisais" ir balstīts uz jūsu skatījumu, kad guļat gultā uz muguras. Loksnes kabatas dziļums ir nepareizs: mūsdienās matračiem ir plašs biezums, un attiecīgi mainās arī ievietoto lokšņu kabatas dziļums. Ja saliktā palagā nav jūsu gultai piemērotā kabatas dziļuma, stūri viegli izslīdēs (jo kabatas ir pārāk seklas jūsu matracim) vai arī tie neuztur palagu saspringtu (jo tie ir pārāk dziļi). Risinājums šeit ir izmērīt jūsu gultai pareizo apakšējās loksnes izmēru un iegūt jaunu, faktiski piemērotu, palagu.
-
Zema kvalitātes lapu pirkšana
Asia Images Group / Getty Images
Loksnes var uzlabot vai sabojāt jūsu miega kvalitāti. Lūk, kas jums jāzina, lai jūs varētu ērti atpūsties:
- Kokvilnas loksnes noteikums: Un tām jābūt 100 procentu kokvilnai. Kokvilnas loksnes ļauj jūsu ādai elpot un ir mazāk pakļautas traipiem nekā sintētiski audumi. Viņi arī ar laiku kļūst mīkstāki. Loksnes ar satīna apdari parasti jūtas mīkstākās. Vītne, nevis pavedienu skaits: Augsts diegu skaits nebūt nenozīmē, ka izmantotā kokvilna ir labas kvalitātes. Labāks rādītājs ir kokvilnas tips. Labākās likmes ir Pima, ēģiptiešu tālskatis un Supima. Pārkarsēts vai nosvīdis? Neatkarīgi no tā, vai jūs gulējat uz putu matrača, kas saglabā siltumu, vai arī jums ir nosliece uz nakts svīšanu, kokvilnas palagi jūs atdzesēs, jo tie dabiski mitrina. Tomēr, ja kokvilnas loksnes neļauj jums nožūt, izmēģiniet loksnes ar kokvilnu, kas sajaukta ar Lyocell - videi draudzīgu šķiedru, kas, kā zināms, absorbē mitrumu (viens piemērs ir IKEA SÖMNIG kolekcija). Nomainiet savas loksnes katru nedēļu: Netīrās loksnes jūtas jaukas. Mainot tos ik pēc septiņām dienām, tas ir nepieciešams komfortam. Pārējā gultasveļa jātīra ik pēc 14 nedēļām.
-
Padarot savu gultu pirmā lieta
Stadshem
Ja mētājaties un naktī griezaties ar alerģisku reakciju uz putekļu ērcītēm, vislabākais laiks gultas veidošanai nav īstais laiks pēc pamodināšanas. Putekļu ērcītēm ir nepieciešamas divas lietas, lai izdzīvotu: ādas pārslām, lai tās izspiestu, un mitrai atmosfērai, lai mitrinātu. Pirmkārt, padarot gultu, tas veicina pēdējās, jo tas aizzīmogo sviedrus, kurus atstājāt uz gultas veļas. Alternatīvi, ja stundu vai divas atstājat savu gultu neapstrādātu, gaiss un gaisma izžāvē mitrumu, kas izsūc dzīvību no putekļu ērcītēm.
-
Padarot savu gultu par karavīru
Viedās gultas
Pēc tam, kad esat izveidojis gultu, jūs varat atlēkt ceturtdaļu no tā. Problēma ir tā, ka jūsu gultas piederumi ir tik cieši pievilkti, ka jūsu kājas sašļācas, kad atrodaties zem pārvalkiem. Uzņēmumam ar nosaukumu Smart Bedding ir risinājums. Viņi izstrādāja unikālu aizdares sistēmu, kas augšējo loksni piestiprina pie segas pārsega. Rezultāts ir gultas piederumi, kuriem nekad nav jāpieliek. Šis unikālais dizains ne tikai novērš jutīgu kāju pirkstu nosmērēšanu, bet arī novērš pārsegu slīdēšanu vai matrača apkārtni.
-
Laika tērēšanas laika gludināšanas loksnes
Gultā
Nav nekāds sīki mājas darbi, kas lielākajai daļai cilvēku nepatīk vairāk kā gludināšana. Bet ko darīt, ja jūs domājat, ka krokotas loksnes izskatās netīras? Apsveriet šādus apstākļus:
- Ja jūs ienīdat saburzītas loksnes, neļaujiet tām saburzīties. Uzliekot tos, kamēr tie vēl ir karsti no žāvētāja, vajadzētu atrisināt problēmu. Krāsaini gultas piederumi ir moderni. Veikali, piemēram, West Elm un Restaurācijas aparatūra, iesaka izveidot skaistas krokas, savērpjot svaigi mazgātas un mitras kokvilnas un lina palagus, pirms tos iemest žāvētājā.
-
Vāku koplietošana
Stadshem
Jūs un jūsu partneris abi esat segas kucēni. Sasalšanas laikā kara vilkšanas drāma virs vākiem turpinās visas nakts garumā. Vai nebūtu labāk, ja jūs abi gulētu kā zviedrs? Tas ir, ar atsevišķiem palagu komplektiem un segu vai segām, kas atbilst.
-
Guļ tikai ar segu
Amazon.com
Divas sastāvdaļas veido jūsu gultu: piemērota palaga un sega. Problēma ir tā, ka jūs bieži pamostaties naktī, jo esat vai nu pārāk karsts, vai auksts. Tā vietā apsveriet slāņošanu. Vispirms maisījumam pievienojiet augšējo loksni, tā atrodas starp jums un segu. Vienkārši atcerieties iespraust lapu, lai tā neslīdētu, kamēr jūs gulējat. Lapa ļauj nogrūtēt segu bez sasalšanas. Tālāk gultas galā turiet papildu segu, kārtīgi salocot to uz pusēm, lai to būtu viegli atlocīt.
-
Ignorējot šo spilvenu kaudzi
Urban Outfitters
Jums var patikt šī spilvenu kaudze uz jūsu gultas, bet, ja jūs tos nekad nemazgājat, tie var būt sliktas ziņas jūsu ādai un veselībai. Viņi ne tikai notver netīrumus, eļļu un baktērijas, kas var izraisīt pūtītes, bet arī slazdo alergēnus, kas izraisa šķaudīšanu, astmu un asins izliešanu acīs. Lai notīrītu putru, rīkojieties šādi:
- Katru nedēļu mazgājiet spilvendrānas. Saglabājiet visus spilvenus, kas aizsargāti ar putekļu ērcītes pārvalkiem, kurus mazgājat ik pēc trim nedēļām. Spilvendrānas iet pāri putekļu ērcītes pārvalkiem. Mazgājiet spilvenus ik pēc diviem mēnešiem. Ja jums ir dekoratīvi spilveni, kurus nevar mazgāt, nolaidiet tos. Apsveriet iespēju regulāri tīrītos spilvenus nomainīt ik pēc trim gadiem.
