Egle / Stefānija Gallaghere
- Kopā: 38 minūtes
- Prep: 8 minūtes
- Pavārs: 30 minūtes
- Raža: 24 cepumi (24 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 206 | Kalorijas |
| 15 g | Tauki |
| 11 g | Ogļhidrāti |
| 7 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 24 cepumi (24 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 206 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 15g | 19% |
| Piesātinātie tauki 6g | 32% |
| Holesterīns 60 mg | 20% |
| Nātrijs 150 mg | 7% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 11g | 4% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 2% |
| Olbaltumvielas 7g | |
| Kalcijs 168mg | 13% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Nepieciešams pēdējās minūtes deserts, lai nogādātu Helovīna ballīti? Jūs esat apslēpuši šos vienkāršos un svētku cepumus. Viņi ir pagatavojami ļoti vienkārši, jo sākas ar cepumu maizi, un bērniem patīk šie Helovīna pīrādziņi, jo tie papildināti ar mini zefīriem, konfekšu kukurūzu un šokolādes skaidiņām. Jūs viegli varat paspēlēties ar dažādām mazām konfektēm dekorēšanai, taču šī kombo ir kā s'mores papildināšanas Helovīna versija. Recepte ir ļoti jautra visai ģimenei un lieliska iespēja bērnus iesaistīt cepšanas procesā. Ja vedat tos uz skolu, pārliecinieties, vai jūsu ceptajā deserta izstrādājumā nav riekstu, jo daudzās skolās tas parasti notiek riekstu alerģijas izplatības dēļ.
Sastāvdaļas
- 1 (19, 5 līdz 19, 8 unces) kārbiņas cepumu maisījums
- 1/2 tase rapšu eļļas (vai augu eļļas)
- 1/4 tase ūdens
- 2 lielas olas
- 2 tases miniatūru zefīru
- 1 tase konfekšu kukurūzas
- 1 glāze pusmīksto šokolādes skaidiņu
Soļi, lai to panāktu
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem F. Izsmidziniet 9x13 collu pannu ar gatavošanas aerosolu.
Pagatavošanas maisījumu, eļļu, ūdeni un olas sajauc ar lāpstiņu vai koka karoti, apmēram 50 glāzes, līdz labi apvieno.
Sagatavotajā pannā izklājiet cepumu mīklu. Cep 23 minūtes.
Noņemiet cepumus no cepeškrāsns. Pārkaisiet cepumus ar sīpolu zefīriem, konfektes kukurūzu un šokolādes skaidiņām. Atgrieziet cepeškrāsnī un cepiet vēl 5 līdz 8 minūtes.
Pirms sagriešanas kvadrātos ļaujiet brūnganiņiem pilnībā atdzist.
Pasniedz un izbaudi!
Receptes tagi:
- Brauniji
- deserts
- amerikānis
- kritums
