Joy Skipper / Stockbyte / Getty Images
- Kopā: 20 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 10 minūtes
- Chill: 3 stundas
- Ražība: 36 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 105 | Kalorijas |
| 5 g | Tauki |
| 15 g | Ogļhidrāti |
| 1 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 36 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 105 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 5g | 6% |
| Piesātinātie tauki 2g | 11% |
| Holesterīns 2 mg | 1% |
| Nātrijs 14 mg | 1% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 15g | 5% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 3% |
| Olbaltumvielas 1g | |
| Kalcijs 19mg | 1% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šī ir ļoti vienkārša izdomājuma recepte, kurā izmantots iztvaicēts piens, zefīri un šokolādes skaidiņas, kas rada raves. Tā ir klasiska recepte, ko bieži pieprasa. Norādījumi tiek sniegti arī par sviesta kāju un piparmētru garšu.
Sastāvdaļas
- 2 Ēdamkarotes sviesta vai margarīna
- 2/3 tase iztvaicēta piena
- 1-1 / 2 tases granulēta cukura
- 1/4 tējkarotes sāls
- 2 tases (4 unces) miniatūras zefīri
- 1-1 / 2 tases (9 unces) pusmīkstās šokolādes skaidiņas
- 1/2 tase sasmalcinātu pekanriekstu vai valriekstu, pēc izvēles
- 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
Soļi, lai to panāktu
Vidējā, lieljaudas katliņā apvienojiet sviestu vai margarīnu, iztvaicēto pienu, cukuru un sāli.
Uz vidējas uguns uzkarsē līdz pilnai ritošajai vārīšanai, pastāvīgi maisot.
Vāra, nepārtraukti maisot, četras līdz piecas minūtes.
Noņem no uguns.
Samaisiet zefīrus, čipsus, vaniļu un riekstus (pēc izvēles).
Enerģiski maisa vienu minūti vai līdz zefīri ir izkusuši.
Ielejiet ar foliju sagrieztu astoņu collu kvadrātveida cepšanas pannu.
Atdzesējiet līdz stingrai.
Piena šokolādes izdomājums: Aizstājiet 2 tases piena šokolādes skaidiņas pusmīkstās šokolādes skaidiņām.
Sviesta spieķa izdomājums: Aizstājiet 1-2 / 3 tases sviesta pūtītes aromāta šķembas pusmīkstās čipsiem.
Piparmētru šokolādes izdomājums: Aizstājiet 1-1 / 2 tases piparmētru un šokolādes skaidiņas pusmīkstās čipsiem.
Receptes avots: neļķu iztvaicēts piens
Pārpublicēts ar atļauju.
Receptes tagi:
- izdomājums
- cepumi un konfektes
- mums reģionālā
- kritums
