Ričarda Junga fotogrāfija / Getty Images
- Kopā: 30 minūtes
- Prep: 20 minūtes
- Pavārs: 10 minūtes
- Raža: 6 tacos (kalpo līdz 3)
Iepakotas taco piedevas un taco apvalki var būt pievienotā lipekļa avots. Šajā bezglutēna taco receptē tiek izmantots mājās gatavots taco garšvielu maisījums un organiski bez lipekļa taco čaumalas. Sasmalcinātie mazuļu spināti, sarkanie sīpoli un avokado šai veselīgajai klasiskās izlases versijai pievieno vitamīnus, minerālvielas, veselīgās taukskābes un dzīvīgo krāsu.
Sastāvdaļas
- 6 cieti taco čaulas bez lipekļa (Skatīt padomu)
- 1 mārciņa liesas maltas liellopa gaļas
- 1 ēdamkarote olīveļļas
- 2 ēdamkarotes bezglutēna taco piedevas
- 3 ēdamkarotes ūdens
- 2 tases mazuļu spinātu (brīvi iesaiņoti, smalki sasmalcināti)
- 1/2 tase smalki sarkano sīpolu (sasmalcinātu)
- 1/2 tase svaiga avokado (sasmalcināta)
- 1 tase sasmalcināta mozzarella siera
Soļi, lai to panāktu
Ievietojiet taco čaumalas uz cepešpannas un 5 minūtes sasildiet 350F krāsnī.
Brūna malta liellopa gaļa olīveļļā līdz pilnīgai vārīšanai.
Uz lēnas uguns maisa 2 ēdamkarotes bezglutēna taco piedevu un 3 ēdamkarotes ūdens. Vāra uz lēnas uguns apmēram 3 minūtes, laiku pa laikam maisot.
Katru taco čaumalu piepildiet ar norūdītas maltas liellopa gaļas kārtu, sasmalcinātu avokado, sasmalcinātu sīpolu, sasmalcinātiem spinātiem un virsu ar sasmalcinātu sieru. Dekorē ar plānu avokado šķēlīti.
Padoms:
Bearitos® zīmola cietās kukurūzas taco čaumalas un taco garšvielas nesatur lipekli.
Atgādinājums:
Vienmēr pārliecinieties, ka jūsu darba virsmās, traukos, traukos un darbarīkos nav lipekļa. Vienmēr izlasiet izstrādājuma etiķetes. Ražotāji bez iepriekšēja brīdinājuma var mainīt produktu formulējumus. Ja rodas šaubas, nepērciet un nelietojiet produktu pirms sazināšanās ar ražotāju, lai pārliecinātos, ka tajā nav lipekļa.
Receptes tagi:
- Mozzarella
- bez lipekļa tacos
- vakariņas
- amerikānis
